小宏和健身

我的同窗中不乏健身爱好者，小宏就是其中一位。论身高，1米76的小宏不算太矮，但他苦曾于身材单薄。在打篮球拼抢篮板抢位时，他经常恐于比他强壮的对方球员，为避免被强力碰撞而动作迟缓，球员团们出大汗，干脆脱光脊梁拼抢时则让他自卑。如果说“怎么那么面呀，迟钝啊？还是大院军人子弟哪？”这句队友的责备深深刺痛了他，那么，遇见光膀子踢球，已经练出胸肌及马甲线轮廓的尤同学，“好多女孩都看他哎”，则无形中刺激着小宏。

“练块儿！我就不信，都是同学，怎么就他能行，等哥们儿练粗了，在球场上就不这样了。跟他比个健美。”小宏是部队大院子弟，父亲是军队干部，家中有各类军事方面的书籍。他找出以往不看的有关军史及战斗英雄的书籍阅读，汲取英雄人物不怕牺牲、坚忍不拔的精神养分，自我激励，刻苦锻炼——练单杠、做俯卧撑、举哑铃的同时，学会并爱上了游泳。因为游泳能够塑造优美身材，尤同学漂亮的胸肌正得益于既练哑铃操又酷爱游泳。和其他健身塑形的小伙子不同，小宏基础薄弱，力量明显不足，这就需要他必须比别人加倍努力。他曾向我描述过他的健身如何刻苦——用冰箱冻制冰块，装在布包里，光脊梁背着它做哑铃或俯卧撑，以此刺激自己只有多做才能不冷，向着出汗前进。

一年多后，小宏的健身成效明显，抢篮板不担再也不发怵，而且成为高手。一天和人约球，还没开打，更没出大汗便拽下跨栏背心，搭在篮球架上，故意晒肌肉。