国外女性在日常生活中补充荷尔蒙的做法

　　1.练习瑜珈，并且多做一些有助于促进血液循环的按摩。

　　2.心情好坏是影响荷尔蒙分泌的重大因素，在生活当中尽量保持心情愉快、平和。

　　3.保持营养的平衡，不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。精细食品有碍于女性荷尔蒙的助成，建议多食用粗粮食品以及植物扦维丰富食物。

　　压力是导致雌性荷尔蒙减少的原因之一

　　科学家通过研究得出结论：现代社会中的压力是雌性荷尔蒙减少的原因之一。

　　看看你是不是正遭遇以下情况?

　　1. 育儿的烦恼。

　　2. 怀孕不安。

　　3. 生理期前后的烦躁。

　　4. 邻里关系的压力和竞争。

　　5. 与丈夫家里紧张的关系

　　如果你已经持续很长的时间被以上列举的情况困扰着，那么你身体内的雌性荷尔蒙就减少了，随之而来的就是身体不健康的问题。你有下面的这些症状吗?

　　1.下巴周围容易长小痘痘。

　　2.常常头痛。

　　3.嘴唇、皮肤的颜色的好。

　　4.突然开始喜欢瘦瘦的男性。

　　5.手指尖、脚尖常常是凉的。

　　6.总是焦虑，常常发脾气。

　　7.对做过的事情都会后悔。

　　8.发呆，不能集中注意力

　　9.容易感冒，还曾经一度很严重，难以治疗。

　　10.感觉肩周、背后以及腰部疼痛。

　　11.有时候会感觉发烧。

　　5个对抗现代压力，增加女性荷尔蒙分泌量的法则

　　1.给自己培养一个固定的兴趣、爱好

　　不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

　　2.不断刺激自己的嗅觉

　　闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。

　　3.给自己制造恋爱的感觉

　　恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。

　　4.让自己学会感动

　　最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥

　　5.保持正常而健康的生活方式

　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

   （资料源自：森瑞林蛙油网站http://www.hrbtechan.com/）

http://www.hrbtechan.com/king_admin/uploadfile/201008/20100819095750785.jpg

    森瑞林蛙卵油片，原料来源于黑龙江省绥棱林业局小兴安岭的中国林蛙繁育基地，采用国际先进的低温超微粉碎技术、工艺和设备加工制造，生产条件符合GMP生产规范要求；本品以高纯度中国林蛙卵油为主，克服了软胶囊含量不足的缺点，保证了原有营养素不被破坏，科学添加大豆蛋白、卵磷脂、维生素C、维生素E等，使营养更均衡，更有益于被人体所吸收。服用方式和携带也变得更加方便快捷。

    药用保健作用

    1、森瑞林蛙油富含各种甾体类激素：包括雌二醇、雌三醇、孕酮和睾酮.动物实验证明能增强阳虚小鼠的肾上腺、脾脏和睾丸等器官的重量；能促进幼鼠提前性成熟，延长小鼠的动情期。研究表明雌二醇、睾酮可抑制血小板凝聚和降低血清甘油三脂及提高高密度蛋白、减少过氧化脂质的生成等作用。对高血脂、脂肪肝具有明显的防治作用。对于因雌激素水平下降的中老年女性所发生的多器官（如皮肤、骨骼、神经、生殖道等系统）的衰老性变化，将有所帮助。

    2、改善骨密度：森瑞林蛙油富含成骨三要素，即钙、维生素D和雌二醇。众所周知，钙和维生素D为骨质形成所必需，而雌激素则能降低破骨细胞的活性，促进钙的吸收，防止骨质的流失。森瑞林蛙油这样完美地含有成骨三要素，是其它天然食品所无法取代的。有助于防治骨质疏松症。

    3、养颜嫩肤：皮肤作为雌激素的靶器官之一，直接受雌激素的调节。雌激素能指令皮肤成纤维细胞，制造年轻态物质，例如胶原蛋白等等。这些物质能使皮肤保持弹性，减少皱纹、增强皮肤表皮与真皮层之间的连结，并使皮肤的基质充盈丰满，从而使皮肤保持健康而展示青春风韵。

    4、森瑞林蛙卵油片还有增强免疫力：抗应激、抗疲劳、抗衰老、抗血脂、镇咳祛痰等多重作用。

    5、对年老体弱、生理机能失调、病后产后体虚、久病虚嬴具有良好的滋补作用。对肺虚咳嗽、慢性支气管炎，具有良好的辅助治疗作用。

    6、调节人体免疫功能。能明显降低感冒次数和其它疾病的发病率、改善“肿瘤病人”放化疗过程产生的不良反应及提高其机体免疫力。

    7、对于治疗妇女更年期综合症有较好的疗效，能调节妇女更年期体内的激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦燥等症。

    8、具有治疗妇女精血不足、产后无乳等症。

    9、特别是对女性有调整内分泌、加速新陈代谢、养颜润肤，延缓衰老的显著作用，以内养外，使皮肤增加弹性、变得细润、减少皱纹、有光泽、。

    10、对男女性功能和性周期有明显的调节改善作用，具有滋阴和壮阳的神奇功效等。

    11、能增强机体耐力和抗应激能力，提高脑组织供氧和利用氧能力。

    12、手术后的病人口服，对促进手术创口愈合，效果极佳。

    森瑞林蛙卵油片产品是一种含有丰富营养的天然保健食品，它对人体会产生各种神奇的效果。森瑞林蛙油中含丰富纯天然动物激素的作用，能促进荷尔蒙分泌，并能刺激性腺分泌激素，使人体机能恢复正常。药性和缓，对人体无副作用。森瑞林蛙油能治疗精亏劳损、神经衰弱、心悸失眠、流汗不止、肺虚咳嗽、产后无乳、脾胃虚弱及一切消耗性疾病。  

    首先可以促进皮肤基底细胞分裂，使皮肤保持湿润。其次，森瑞林蛙卵油片产品在进入胃肠后经充分溶胀后释放出大量胶原蛋白，可使肌肤光滑细腻，富有弹性。而丰富的维生素又能抑制皮肤色素氧化，使皮肤由深色还原成淡色。抑制皮肤黑色素沉淀，同时对雀斑，黄褐斑的防治也十分有效；雌二酮，孕酮，睾酮又能促进卵细胞的增殖，调节青春期女性体内激素平衡，延长性兴奋期，恢复人体内部代谢平衡，改善心悸，衰弱，头晕，疲劳；促进人体蛋白质特别是免疫球蛋白的合成，增强机体的免疫力及抗病能力，使步入中年的女性的健康与活力永存，美丽与青春常驻。

    森瑞林蛙油降低血脂，林蛙油结构中的亲水性基团和亲油性基团，可以清除血管壁沉积的脂类物质，增强血液流量，改善微循环，用于辅助治疗冠心病，心律不齐等心血管疾病及各种并发症有较好的效果。

    森瑞林蛙油纯天然、无污染，为滋补美容和馈赠佳品。

    森瑞林蛙卵油片是精深加工而成，更加利于人体吸收。

资料来源：森瑞林蛙油网站

http://www.hrbtechan.com/news.php?NewsID=20100819095810&class_id=20&ClassID=5

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