逢年过节要喝酒，朋友聚会也要喝酒，洽谈生意、维持客情更要喝酒。不论您酒量大小，您一定因酒后带来的头疼、恶心、呕吐等感受而“望酒却步”，更为长期饮酒对身体带来的伤害而忧心重重。您的爱人、儿女们一定也经常劝您“少喝点”，但每到“把酒言欢”之时您都会觉得“身不由己”，“不得不喝”。您是否也曾想过：如果既能舒展饮酒的豪情，又能避免酒精对自己身体的危害，减轻酒后头疼、恶心、呕吐等痛苦，那种感受该多完美啊

防醉：樟木葛根20克，泡开水一碗，加入樟脑丁10克，饮酒前服用。
解酒：樟脑10克，绿豆10克，茶叶一小把，泡浓汁以下即解。
大白菜心切丝，加少量白糖和醋拌匀腌渍三五分钟后服下，解酒很快。
醉酒者不省人事时，以冷毛巾敷于其后脑和胸膈处，并以清水灌入口中，可使之渐醒。
在人毛巾上滴几滴花露水敷于醉酒者脸上，可以醒酒止吐。
缓解酒后不适：
酒后反胃、恶心吃葡萄，肠胃不适喝芹菜汁或吃巧克力
除酒气吃柚子
酒后烦躁喝酸奶
心悸胸闷吃香蕉
全身发热喝西瓜汁
头痛喝蜂蜜水，头晕喝西红柿汁
吃热汤面、水饺可护肝。

立醉：重要白丐汁混入酒中同饮立醉，或白大乳更有效

☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——

PS:酒后忌饮茶

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