健康配方——混合即可的美味花生酱饼干

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健康配方菜籽油花生酱中岛老师欢欢 |
分类: 方子大集会 |
低筋粉
花生酱(无糖颗粒型)
枫糖浆
菜籽油
盐
*使用顺滑型花生黄油的话,加10g切碎的花生进去就OK了。
◎准备工作
·烤盘上垫上烤纸。
·烤箱预热170度。
①制作饼皮
盆里面加入面粉以外的所有材料,用橡皮刮刀搅拌均匀(整体混合在一起就OK了)
面粉过筛后放入盆里,用橡皮刮刀快速切拌。
基本看不到粉了,换刮板将所有饼皮集中到一起,取出后放在面台上。
用刮板切成两等份,*为了使饼皮变的更柔软
上下重叠
用手掌轻轻压饼皮,再90度转换方向重复2~3回。
②成型
用擀面杖从中间向对面,从中间向身前将饼皮擀成7mm厚大小。*用尺准确测量厚度
用饼干模子从边缘开始压模,剩余的饼皮也同样方法压模。*最初擀好的饼皮是最酥脆的,所以尽力在第一次压多一些
用叉子叉上孔,
③烤
有间隔的摆在烤盘上,170度预热后的烤箱烤25分钟(视自家烤箱实际情况为准)烤到眼色恰到好处为止。取出来后放在烤盘上冷却。
上图为书中所介绍的无添加天然菜籽油和无添加纯花生酱。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif