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春天坐月子吃什么?
(2020-04-06 13:43:46)
春天，乍暖还寒，冬天的寒冷还没有褪去，天气又干燥多风，这时候坐月子，饮食要符合季节特点。
春季坐月子的产妇，饮食要以温性食物为主。
春季月子新产妇不宜吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。
春季很多蔬菜都陆续下来了，新产妇可以适当吃些新鲜的蔬菜，烹调方式以清淡为宜。
春季月子新产妇应多饮水、多喝汤。春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子里新产妇要注意饮水，母乳喂养的新产妇更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥而丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。
春季坐月子的产妇，饮食要以温性食物为主。
春季月子新产妇不宜吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。
春季很多蔬菜都陆续下来了，新产妇可以适当吃些新鲜的蔬菜，烹调方式以清淡为宜。
春季月子新产妇应多饮水、多喝汤。春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子里新产妇要注意饮水，母乳喂养的新产妇更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥而丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。
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