妈妈们为了自己的宝宝，从怀孕开始，就会戒掉很多事情，比如能吃太多辛辣的食物，不能吃很多凉的食物，不能用很多化妆品等等。其实产后妈妈，也是可以爱美的。

不同季节有不同的气候特征，而新妈妈的生活状态也需要调整，皮肤护理也是如此。随着外界条件的改变，皮肤的机能也相应不同，新妈妈应该根据不同的气候特点用不同的护理策略。

春季

气候特点：

春季多风、干燥，会让新妈妈感到皮肤紧绷绷的，其实这就是皮肤缺水的表现。此时的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，所以皮脂腺较敏感。天气转暖，温度较高，皮脂腺分泌过盛，容易长出暗疮。皮肤适应能力较差，皮肤脆弱敏感，易起斑疹，引发炎症，所以在春季最好不要随便更换护肤品品牌。

护理对策：

由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。要使用温和的洁肤乳洗脸，并保持皮肤清洁。化妆水应该选用能够杀菌、清洁、柔软肌肤的。

此外，新妈妈的防晒工作也是不容忽视的。定期做保湿面膜和清洁面膜。都能使皮肤清爽和洁净。与此同时，新妈妈还要多摄取鸡肉、牛肉等动物性蛋白质以及B族维生素，这对于保养皮肤有很大的裨益。

夏季

气候特点：

进入夏季，耀眼的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人。皮肤往往因紫外线的直接照射而产生雀斑和黑斑，甚至连白皙的肌肤也变得黝黑。很多女性将夏日的强烈阳光列为皮肤克星，却忽视了汗水的可怕。而产后的女性最容易出汗。PH指数属于弱酸性，有阻碍细菌发育和繁殖的功效。健康正常皮肤的ph值在5.5-6.5之间，次弱酸性有中和碱性和防止皮肤受伤害的作用。一般来说，汗水的ph值在4-5之间，当汗水接触皮肤后，会使皮肤的PH值提升呈现碱性，抑制皮肤表面细菌衍生的功能便会减弱，因此皮肤炎、斑疹等症状是新妈妈在夏日中最为常见的。

护理对策：

在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，选用清爽不油腻的化妆水和营养护肤品，是新妈妈日常保养的首选。既可避免肌肤因毛孔阻塞而滋生粉刺暗疮，同时还可防止肌肤因缺水而发生老化、产生皱纹。

在这个季节还应选用具有防晒美白、保湿功能的护肤品，以防御阳光对新妈妈的直射。

另外，在这个季节，新妈妈除了面部皮肤出汗，身体每寸肌肤，都会在不知不觉中被汗水侵蚀。汗水长时间停留表面，被皮肤上的细菌所分解，就会发出恼人的恶臭。因此新妈妈最好每天给身体肌肤做个彻底清洁，洗个温水浴。沐浴的同时，对于一些较隐蔽的部位如腋窝、两腿间、阴部、足部等应小心清洗。

秋季

气候特点：

中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层会出现“缺水”症状，皮肤变得干燥，粗燥甚至出现缺水的皱纹，因此秋天尤其需要水的滋润。同时，秋季阳光中的紫外线减弱，但仍对皮肤有很强的杀伤力，而且由于季节的转换，皮肤较易敏感，若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会变干、粗糙、变黑、角质粗厚、皱纹加深、黑色素加深。

护理对策：

对喝水当然是新妈妈最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。

这期间新妈妈应该尽量使用温和的、含天然成分的洗面奶清洁皮肤。同时必须记住，秋季是最重要的美白时机，可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养，及时地将夏季遗留下的黑色素分解，就会更好地杜绝色斑的出现。

另外，新妈妈要想使夏季受损的肌肤在秋季恢复光彩，可以使用按摩和做面膜，以此促使血液循环，增强新陈代谢。同时，充分地摄取维生素a和蛋白质，也可以加速恢复新妈妈原来健康的皮肤状态。

冬季

气候特点：

在冬季，新妈妈的皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响，而使微血管收缩，养分便不能充分地输送到皮肤。同时，汗腺和皮脂腺的功能减弱，分泌减少，皮肤因缺乏滋养而变得粗糙，容易产生皱纹，肌肤异常干燥，缺乏弹性，甚至有破裂的现象。这种情况对于干性皮肤的新妈妈而言，更为明显。

护理对策：

冬季是新妈妈皮肤休养生息的最好时机，及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维生素E、纯植物制剂等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。与此同时，新妈妈还可借助按摩促进血液循环，可以每周进行两次简单按摩，使养分能充分送往皮肤的表层。

冬季天气冷，毛孔收缩，易引起污垢阻塞，因此新妈妈在此季还应注意皮肤清洁。但这时应减少用热水洗脸的次数，因为过于用热水洗脸容易使皮肤失去油分，应该选用较温和的洁面乳。平时注意多喝水多吃新鲜蔬菜喝水果，以补充体内的水分和营养。外出时搽上防护保养品，减少冷空气、冷水对肌肤的刺激。自然美丽的肌肤应随四季变化而精心照料，以增加其对气候的适应能力，使肌肤长葆青春。