月子餐里需要加盐吗
(2019-01-22 17:57:25)
有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐不利于身体恢复，于是总是吃很淡的饭菜，甚至一点儿盐也不放，其实这样做只会适得其反，因为新妈妈在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水，如果不吃盐，只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复，因此，应该在菜里适量加盐。
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