六个指标帮你来判断：

1、看吃奶次数

纯母乳喂养新生儿每日哺乳次数8~12次，2-5月宝宝每日哺乳至少6~8次，每次至少将一侧乳房吸干净。

2、看乳房变化

哺乳前乳房饱满，有胀满的感觉，表面会有青筋暴露，用手挤压很容易挤出乳汁。哺乳后乳房变软，挤压无乳汁。

3、看吸吮过程

给宝宝哺乳时，宝宝有节律的吸吮，可听到“咕咕”的吞咽声音。

4、看排泄次数

宝宝的水来自母乳，每天排尿的次数够了，那就可以推算出母乳量也够了；

宝宝生后第3天开始，每24小时的排尿次数应该达到6~8次，排便次数每天2~4次，糊状或成形。

5、看精神状态

小婴儿每次吃完奶后能安静的睡1~2个小时，醒后精神愉悦。

6、看生长状况

母乳充足的宝宝，体重从3~7天开始增加，最晚10天时应恢复到出生体重，第一个月的体重增长能达到800g，前三个月平均每月增长达到1000-1200g，满三月时体重约为出生体重的2倍，满一岁时体重约为出生体重的3倍。

身长增长，生后前三个月每月增长4cm，4-6个月每月增长2cm，7-12个月每月增长1cm。出生后第一年身高可增长25cm。