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催乳食材之黑芝麻
(2018-08-02 10:59:37)
黑芝麻富含多种人体必需的氨基酸、铁和维生素E，氨基酸与维生素E、维生素B1共同作用，从而加速人体的代谢功能，而其中的铁和维生素E是活化脑细胞、预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分。所以，产妇多食用黑芝麻可以促进人体代谢，及时催乳产乳。
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