产后妈妈变化之——骨盆
(2017-08-18 13:22:46)
骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括两个大的骨盆骨,在脊椎的下方连结,称为骶髂关节,在前方也有一个,称为耻骨联合。在脊椎骶骨的下方,有4块小的骨骼,构成了尾骨。骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱,在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎。盆状底部是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为两层,即内部的一层与外表的一层,由耻骨连至尾骨,并穿过两边的髋骨。
怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内一些额外液体的重量。妊娠晚期卵巢分泌松弛素,使生殖器官各韧带及关节松弛,分娩时有利于胎儿的娩出。少部分新妈妈由于分娩时产程过长、胎儿过大、产时用力不当,姿势不正以及腰骶部受寒等因素,或者当骨盆某个关节有异常病变,易造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。
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