新妈妈月子里容易上火，主要表现在心、肝、脾、胃上，并且会表现出不同的症状。下面，我们来详细的了解一下，并对症下药。
  月子里的新妈妈容易上火是有原因的，吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了新妈妈以往的生活节奏，所新妈妈很容易上火。
心火
  症状：心有火的新妈妈舌头舌尖发红，睡不着觉，多梦，心烦意乱，小便黄并带有热辣刺痛的感觉，烦闷口渴。
  解决方法：新妈妈应少吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等。常喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳的新妈妈要适量饮用。
肝火
  症状：肝有火的新妈妈会出现眼痒、眼干、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁，容易冲动，爱发脾气。
  解决方法：新妈妈宜养成良好的饮食生活习惯，不熬夜，不可过度饮食，不吃辛辣食物，多吃芹菜去肝火；经常运动，保持轻松愉快的心情。
脾火
  症状：脾有火的新妈妈舌苔黄腻、口腔生疮，口苦口干，整日想大量饮水。
  解决方法：新妈妈多吃清胃健脾的食物，如苦瓜、番茄；百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解新妈妈口腔疼痛、心烦口渴等症状。
胃火
  症状：胃有火的新妈妈会出现牙痛、口臭、牙龈红肿、牙根发炎等症状；另外，大便还会比较干燥。
  解决方法：慈宁妈妈早晨常喝小米粥最养胃、去胃火，还有银耳莲子汤、普洱熟茶。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气，非常适合肺胃有火的哺乳新妈妈食用。

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