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月子里的下奶汤         文/潘昕

(2013-11-29 11:36:57)
标签:

下奶汤

新生儿护理

母乳喂养

产后护理

月子中心

分类: 产妇护理

 

汤品名称:鲫鱼豆腐汤 

材 料:

   鲫鱼两条(约500克),豆腐250克,黄酒、葱、姜、

   盐少许、香油少许。

做 法:

   1、豆腐切成片,用盐、沸水煮5分钟后,捞出淋干待

      用。

   2、鲫鱼去鳞,再去除内脏,将黄酒、盐抹在鲫鱼上,

      渍5-10分钟。

   3、锅放在火上,加入花生油,将葱姜爆香,将鲫鱼在

     锅中煎黄,加入适量水,用小火煮约50分钟,放入豆

     腐片,再放少许香油,即可食用。

 

功效提示:对产妇补气养血,促进乳汁分泌的作用。

 

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