大多数新妈妈们会遇到这样的问题，产后头发比以前掉得多了，发质也没以前好了，这是为什么！？

其实，新妈妈们大可不必惊慌，这就是传说中的产后脱发。有些新妈妈孕期时头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，尤其在分娩之后2—6个月内随着体内荷尔蒙的改变，新妈妈头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为“分娩后脱发”。对于产后脱发的现象，我们要找出它发生的原因，然后才能去预防它、治疗它。我先和大家了解下产后脱发的前因后果。

引起产后脱发的4大原因

激素水平的变化

产后脱发是因为头发和其他组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察，妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。

妇女在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响，孕妇分泌的雌激素也比平时多。这样一来，头发的寿命就延长了。脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是，就出来了产后脱发。

营养供应失衡：

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，营养摄入便不能满足母体和胎儿的营养需求；产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、钙、锌、B 族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。

精神因素的刺激：

从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力。

生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。当头发脱落后，新妈妈会倍感忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。

头发护理不当：

受传统观念的影响，有些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，这样会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

 今天先给大家讲下产后脱发的原因，下次给大家讲讲如何治疗产后脱发。