初 识 瑜 伽

瑜伽，不只是一套时髦的健身运动，它是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。起源于印度，距今有五千多年的历史。

古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是他们根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，教给人们治愈法，让人们从中获益。

我不懂瑜伽，偶然认识白族瑜伽教练赵娅儒，她是大理洱源人，练习瑜伽已经多年，曾向印度瑜伽大师学习过。

开始见到她的表演，令我大吃一惊，90后的小姑娘居然有如此深厚的功力。我说难怪得你和杨丽萍都是洱源的白族，你们的身上都有一股苍山洱海的灵气，都是苍山洱海孕育出的精灵！ 

内行看门道，外行看热闹。我只会看热闹，以一个旁观者的眼光拍下这组图片，是不可能完整的反映赵娅儒老师的功力，相信会有内行的人从中能看出门道来！