《如何控制你的情绪》读后感

生话往往如此，同样的环境因思维方式不同，尤其是心灵感受的不同，而产生出完全相反的精神状态。在很多情况下，人的心境决定人的命运。我曾经见过两个身患绝症的癌症患者，因他们对癌症所表现的心态不同，而产生不同的结果。一个患者保持良好的心态，正确对待疾病，积极配合治疗，坚持与癌症作斗争，最终能够活下来；而另一个患者却谈癌色变，精神崩溃，消极对待，整天消沉忧郁，很快就走向死亡。这就说明，人的心境的好坏，会产生出不同的结果。好的心境，会产生情人眼里出西施之妙；如果心境不好，却使美丽的西施在他眼里也变的丑陋不堪。　

好的心境能够成就好的人生。著名的史学家司马迁，在他遭受腐刑之后能够坚强的活下来，写出了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”　，成为中华文化的天空中一颗永不凋谢的巨星；苏轼面对一次次的贬谪，唱出了“一蓑烟雨任平生”的壮歌；文天祥面对元朝招降，留下了“人生自古谁无死，留得丹心照汗青”的绝唱；叶挺将军，面对敌人的囚禁和诱惑，正气凛然，谱写出“在烈火与热血中得到永生”的壮丽诗篇；苏联俄罗著名作家奥斯特洛斯基，在全身瘫痪、双目失明的情况下，以惊人的毅力、顽强的意志创作了《钢铁是怎样练成的》，激励了千千万万青少年在困难中前进，在挫折中坚强。　

相反，如果心境不好，就会使人委靡不振，意志消沉。曾经自封霸王号令天下的项羽，仅因一次战败就失去原有斗志，拔剑自刎，上演了一出令后代无数英雄为之叹息为之扼腕的悲剧。如果项羽在兵败的情况下，保持如水的心境，积极谋划，东山再起，恐怕后来评说更多的是他成功的一生了。　

如何保持良好的心境？我认为不论做什么工作，碰什么事情，遇到什么困难，都要平心对待。在工作上，要尽职尽责，不分高低，心平气和地去做自己应该做的事情，那怕是当一名清洁工，只有分工不同，没有贵溅之分，要有时传祥“以一人脏换来万人净”那样的境界；在生话上，当受到责怪、怨骂，甚至绝望时，要平下心来欣赏外面美好的世界；当遇到逆境时，要忍辱负重，更加的理性和坚强，要振作精神，保持积极向上的心境，要在逆境中崛起，绝不后退。　

保持好的心境在一定程度上就拥有好的人生。让我们时时刻刻都保持好的心境，去铸造出美丽的人生。