播撒一份快乐收获一份健康

图 文/安全老张

   记得还是在春末的清明前后，怀着对春天的向往，对生活的热爱，对田园的敬仰。在房前，在屋后，在片片的空地上，锄去杂草，深翻细耕，把一粒粒种子埋下。

   于是，生活多了一份期盼，心灵多了一丝慰藉，明天多了一个希望。盼着春雨滋润大地，盼着春风送来温暖，盼着阳光孕万物风采，盼着种子快破土发芽。

   一天，两天......，在一场春雨过后，种子胚胎开始孕育。一株，两株......，争先恐后的破土发芽。新芽沐浴着春风由黄变绿，伸展弯曲着的脖颈，生出鲜嫩芽叶，绽放一片春的绿绿的生机。

   喜欢观察植物的生长过程。鲜嫩的叶子裹着嫩芽，再一片片舒展变绿，在春风里舞动，在阳光下摇曳。特别是攀爬的秧蔓瓜豆类植物，更是显示着那顽强的生命力。纤细的秧芽，总是在前面试探着寻找着，一旦有了可以缠绕的物体，就一圈圈绕紧抓牢，好让那秧蔓儿有了依附，使一片片叶子舒展，让那花儿瓜豆儿有了牵挂，它们的生存是那么和谐，是那么合乎情理。播下幻想，感受繁荣 ，收获成熟。

   喜欢感受四季。触摸春天的心跳；聆听夏日的絮语；品味秋天的绚丽，享受冬天的蕴藏。

   感激土地的无私。泥土对我们是那么的慷慨，只要播下种子，它就会孕育，只要浇灌施肥，只要有阳光照耀，它就能生根发芽，开花结果，装点四季，扮美生活。

   收获一份快乐。闲暇，带着简单的农具，走进那小小的田园，亲吻泥土芬芳，寻找耕种的情趣，或锄草或耘土或浇水。

   清晨，到田园呼一口新鲜的空气，带着露珠儿的湿润，飘着菜花儿的清香，蜜蜂在花间忙碌，蝴蝶在田间飞舞，更生出一丝丝沁人心底的惬意。

   收获的季节到了，看着那一根根一缕缕青青的豆角垂满棚架，那毛茸茸的冬瓜憨憨的躺在地上，嫩嫩的南瓜，头上顶着喇叭状的黄花更是可爱。疲劳和郁闷早已消尽，一种劳作的感受，一种愉悦的心情油然而生。其实播种的意义，并不在于几根瓜菜的经济价值，绿色、环保、低碳，还有一份喜出望外的沉甸甸的收获。

   收获一份健康。我本来是有肩周炎、颈椎病的，是年龄的原因，而更多的原因是整天伏在案头电脑前，使得过度紧张的肌肉、筋骨有张无驰。还是听了医生的“秘诀”和忠告，那就找一会空闲，到“田间”甩开膀子，松弛筋骨，放开心结。找回劳动的感觉，体验“锄禾日当午，汗滴禾下土”的不易。而结果令人欣慰，一年之后再无那难忍的僵硬疼痛。

   广西瑶族一位长寿老人，120岁仍能上山捡柴，洗衣做饭更不在话下。她的长生秘诀是：“干活，只有干，才能活”，她的一句话再直白不过，“干---活”。

   生命在于运动，这是句老话，更是句实话，但我们通常只知其道理，却不愿付诸行动，更不能去坚持运动。现代的劳动、工作、代步工具日益发达，而我们人类的生存能力和体质却日益退化。

   让我们的生活多姿多彩，在运动中寻找健康，在劳动中寻找快乐。