四月，欢外婆携欢外公回老家了，两位老人家辛苦了一年半，终于可以暂时好好休息休息，准备迎接另一轮战斗，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif （欢欢的舅舅舅妈也准备要孩子，不过，还在准备过程中）

客观的来说，不管是跟家里老人一起带孩子，还是自己带孩子，利和弊都是很显而易见的。这个很容易招打的学术问题俺就不在此讨论了。

接下来，大部分时间，就是我跟欢欢娘俩过着“相看两不厌，只有敬亭山”的日子了。当然，下班或休假的欢爸，也是带欢欢的一大生力军，其功劳与苦劳也是大大的，不可抹杀。

其实，一个人带孩子没想象中的那么难。晚上宝贝睡觉了，可以拖地整理房间，白天嘛，她大小姐走哪扔哪，我反正是跟她混的，扔哪我跟哪，能哄上她自己收拾就让她自己收拾，但主要还是我跟她屁股后面拾掇。做饭呢，咱不是有碟吗，把欢放在餐椅上看碟，咱赶紧钻厨房做饭，做饭前的准备工作，洗菜什么的，可以安排在欢欢午觉的时间，做饭的时候，菜一炒就行了。洗碗和厨房收拾，可得留给欢爸了，这也是欢爸唯一的家务。

不管怎么忙，欢的午餐和晚餐，一定要保证一荤两素，而且尽量要有青菜，午餐的晚餐不要重样，每天的饮食要保证至少有十样不同的食材。早餐，有时是自己做的面包+杂粮豆浆（里面有不下于十种材料）；有时是意粉，有时是面条，换着吃。我看了不少妈妈的博客，给孩子的都是好东西，三文鱼等等，但都比较单一。欢欢不喜欢吃肉，基本到达一点也不吃的境界，各种方法我都试过，煮汤，炒肉，肉丸，肉沫，肉丸她会试一点点，但仅限刚尝鲜般试吃一下而已；肉沫她会吃下去，然后吐出来，最好笑的是，有时一汤匙下去，里面有肉沫，有米饭，有素菜，她会吃几口，然后很精确的把肉沫吐出来，其他东西吃下去。至于鱼，可是大爱，除了各专家最大力推荐的金枪鱼和三文鱼不喜欢吃外，（三文鱼是我的最爱，但都是鱼生的干活，金枪我也吃得少，这两个东东一煮就老，一点办法也没，听说要烤着吃，或者再去买个烤箱？）其他几乎所有鱼都吃。我一般给欢吃海鱼。欢欢一岁前有过皮肤过敏，虾类我也给她吃得少。还好，几乎所有的素菜，包括青菜，欢欢都吃。欢爸有句口号，要减肥，学欢欢！

欢欢的零食，以水果和日本明治奶为主，还有红枣，葡萄干，核桃，饼干，酸奶。曾经，我因为给欢买进口饼干挨批评，被扣上崇洋媚外的幌子。其实我给欢欢买东西的原则只有一个，添加剂少些，最好没有，但国产的饼干等零食所含成份太多，想到这么多乱七八糟的东西要吃到女儿肚子里，不免很是舍不得，还好我在麦德龙发现一种饼干，里面的成份是：小麦，鸡蛋，糖，芝麻，以后欢的饼干就固定这个了。

欢的饮料，只有一种，白开水，有时咳嗽，会有果汁，罗汉果泡水，柠檬蜂蜜水喝。

特别说明：

1，豆浆很好，但孩子喝纯豆浆可能会不消化，所以我一般里面放一些杂粮中和，有玉米碎，燕麦片，黑米，糙米，薏米等。孩子肠胃细嫩，也不能吃太多杂粮。所以除了打豆浆，我很少给孩子吃杂粮，包括欢最爱的玉米，一个月可能也就能给她吃上一两次。

2，很多新妈妈的饮食观念都是从一些有国外经验的妈妈那里学来，但我认为，中国人一些传统的观念还是有很多值得我们提倡的地方，如：五谷杂粮最养人，吃得好不如吃得杂，等等。现在国内一些专家提倡，1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30种。

3，柠檬蜂蜜水是一大败笔。后来问过医生才知道，蜂蜜是甜的，甜的东西是生痰而非我想当然的化痰，而且吃过这个甜甜水后，欢欢后面几天很明显抗拒白开水，所以孩子生病尤其是咳嗽时，一定要给孩子喝白开水，而不是其他。

4，欢欢还是以母乳为主，奶粉是当饮料喝，明治奶粉是欢舅舅从日本带回来的，现在日本口蹄疫大面积爆发，日本奶粉全面下架，大家还是暂时不要买明治。

推荐几款简单易做的儿童餐

1，意粉。意粉不允许有添加剂，而且可以做成各种形状，是一道比较安全方便的快食儿童餐，加盐煮熟后，加一点橄榄油即可，宝贝可以用手抓着吃，可带劲了。

http://s10/middle/5ed1c6f4g88afae7546b9&690

http://s4/middle/5ed1c6f4g88afb38388e3&690

http://s12/middle/5ed1c6f4g88afb702888b&690

http://s10/middle/5ed1c6f4g88afbc789459&690

http://s4/middle/5ed1c6f4g88afc22063a3&690

2，羊肉大包子。里面的馅是羊肉，大葱，洋葱。羊肉是在麦德龙买的现成的羔羊肉沫。技术是邻居山西张大妈教的，呵呵，卖相还不错吧，包这个的目的，还是为了让欢吃一点肉。里面我加了一片奶酪，有时我不放水，直接扔两鸡蛋和面，和面发酵用的是网上买的面包机，网上风传的面包机沦为和面机的又一真实写照。

http://s5/middle/5ed1c6f4g88b01c8ad5e4&690

http://s5/middle/5ed1c6f4g88b0243824a4&690

http://s13/middle/5ed1c6f4g88b02fae7dcc&690

http://s11/middle/5ed1c6f4g88b034c585aa&690

http://s5/middle/5ed1c6f4g88b0428af954&690

3，来个时令菜：杨梅蒸银鳕鱼。酸酸甜甜的，欢比较喜欢，全部都吃完了。

做法：银鳕鱼先解冻，然后放点盐，不放也行，海鱼本来就有点咸味，倒一点生抽，杨梅三颗，两颗磨碎，撒到银鳕鱼身上，有个工具大力推荐，就是那个白色的研磨器，太好用了，随便点什么都可以磨成沫，像这个，就可以直接拿杨梅磨，掉下来的沫沫就直接撒在银鳕鱼身上了；腌一下，大概二十分钟吧，然后水开后放在蒸，银鳕鱼很容易熟，五分钟应该可以了。

http://s6/middle/5ed1c6f4g88b077af0285&690



http://s12/middle/5ed1c6f4g88b06fba18bb&690

相关链接：

1，便携式儿童餐椅 婴儿餐桌 旅游餐椅

   这个很好用，但不适合胖宝贝，也不适合北方，因为北方穿很多衣服的时间比较长，这个衣服穿多了，孩子穿着就不舒服

2，擦菜研磨器这个好象卖完了，不过淘宝同类的东西应该很多

3，面包机这个强烈推荐，做面包也不错，有预设功能，晚上设置好，早上就有香香的面包吃了。