《黄帝内经》上卷第一篇《上古天真》

1.1给孩子讲伏羲、女娲造人的故事，告诉孩子我们是从哪里来的。

一

我们生活的这个世界上有三种肤色的人，一种是像爷爷奶奶、爸爸妈妈一样的黄种人，我们被称为中国人，我们的皮肤是黄颜色的，头发是黑色的，眼睛是黑色的。

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黄色人种大部分都生活在亚洲的东部，人数最多，历史最久，最有代表性的就是我们中国人，还有日本、朝鲜、韩国、越南这几个国家也都是黄皮肤人种，历史上他们跟我们学过很多知识，和我们属于同一个文明。

二
下面的这一家人是黑色皮肤的，他们的皮肤是黑色的，头发也是黑色的，但是比我们的黑头发要硬，头发长了以后就卷起来了，他们的眼睛也是黑色的。

http://s1/mw690/001JEKIlzy77et4uy5Oa0&690黑色人种主要生活在非洲，非洲很热，比中国的南方还要热，他们的祖先为了不被太阳晒伤，所以就给他们了黑色的皮肤，可以抵挡紫外线的伤害。三
这一家人是白人，他们的皮肤是白色的，头发以黄色的为主，眼睛是蓝色的，芭比娃娃就是白色皮肤的小朋友。

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白色人种主要生活在欧洲，欧洲很冷，阳光不多，所以他们的祖先就给了他们白皮肤。 我们黄皮肤的人是生活在温带的，不是很冷，也不是很热，所以肤色就在他们两者之间，有的晒太阳多一点就黑一些，有的晒太阳少就白一些。

四 我们中国人的祖先是伏羲和女娲，因为那时候地球经常发大洪水，他们只能住在中国西部的高山峻岭之间，昆仑山山脉很长很长从新疆一直到青海，最高的山峰上面都是雪，上面不能住人，他们就住在一座不是很高，但是洪水也淹不到的地方，那个地方叫昆仑丘。

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这一张是我们中国的山脉地图，你可以看到昆仑山脉是很长很长的。

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这张照片是昆仑山的主峰，很高很高，上面都是白雪，是不能住人的。

http://s4/mw690/001JEKIlzy77et7YeS743&690昆仑丘就是这些大山里面的一个地方，我们的祖先就住在昆仑丘这个地方。

五
大人们也不知道我们人类究竟从哪里起源的，所以每一个民族都有它起源的神话故事，我们中国人的神话故事和其他民族的完全不同，我们把没见过的神叫做神灵，神灵都活在天上看着我们，但他们不会下来和我们共处，他们只用“天道”来暗示我们怎样学习和生活。

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我们把一些对我们有很大帮助的人称为“圣人和贤人”，他们老了以后就变成了“仙”，继续留在世界上看着我们成长，他们都住在一些大山里，那些大山都很美，我们去看了以后就会用“仙境”来形容。

伏羲和女娲是神灵的儿女，他们生下来是为了创造我们人类的，所以他们长的和我们有点不一样，他们的上半身是人的样子，下半身是“神”的样子，“神”是天地精气的化身，有时候像一朵祥云，有时候又像一股“气”，我们后世的人不好画出来，就把他们的下半身画成了旋转的气旋。

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六女娲和伏羲都是“风神”幻化出来的，他们两个就以“风”为姓，伏羲的下半身和女娲一样也是祥云，他们两个长大以后感觉到很寂寞，经过商量之后决定生一些孩子出来陪伴他们。
当两朵祥云碰到一起的时候，小孩子就生出来了，但是生出来的小宝宝都是一朵一朵的小云彩，不能下来走路，女娲妈妈很想抱一抱他们，就拿地上的泥土捏了很多小人出来。

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但是这些小人都不能动，女娲和伏羲就叫他们生的“气”宝宝飞进小泥人身体里，这些小泥人有了“气”以后，就能活蹦乱跳了，就成了我们现在的人的样子。

七小朋友们长大以后都不怎么听话，伏羲爸爸就创造了文字，教育自己的儿女们，在没有文字之前小朋友们都是拿绳子来记事的，打一个结代表一个道理，打两个结代表另一道理这个记录道理的办法叫做“爻”，当要记的事情太多了，需要打很多结来表达的时候这个办法就没有用了。

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于是伏羲爸爸就画了一个八卦图，里面有很多个道理，然后拿着八卦图给孩子们上课讲道理。

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有的小朋友还是看不懂这个图，于是伏羲爸爸又做了一件很重要的事，把“爻”变成了“文”，把很多大道理都融入了我们的“文字”里。

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八因为之前的水神和火神两个神灵打架，把天打破了，那时候天上还一直在下雨，但是女娲妈妈是风神的女儿，她不想自己的孩子整天在雨里面生活，就找了五色的石头，塌着她的七彩祥云就飞上了天，去补那些下雨的地方。

http://s9/mw690/001JEKIlzy77ethL2HK98&690补了天以后，女娲妈妈累的睡着了，她下半身的气就变成了“四气”，从此地球上就有了春夏秋冬。以后我们读《黄帝内经》的时候经常会读到“四气”，但是伏羲爸爸说人体内有“五气”，因为我们人是泥土捏出来的，所以我们本身代表“土气”，对我们影响最大的就是女娲妈妈化身成的“春夏秋冬”“四气”。

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九
我们读《黄帝内经》第一篇《上古天真》论的时候，里面经常提到的“上古之人”就是和伏羲爸爸、女娲妈妈一起生活在昆仑山脉的那帮泥捏的孩子们。
后来雨停了，他们都到了山下各自找到了自己的地盘繁衍子孙后代，其中有一个叫做少典的，他生了两个儿子都很能干，有一个很小的时候就能说话，长大以后身材很高大，他喜欢各种植物，帮后世子孙识别了很多治病的草药，还有可以吃的粮食，他是炎帝，又叫神农氏。

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炎帝还有一个弟弟，也是很小的时候就会说话了，他们继承的伏羲爷爷和女娲奶奶的“气”比较多，所以比我们现在的小孩子要聪明很多。