作者简介：王皖，沾了大女儿的光，微博人称“果妈”。现居法国，自嘲为“专业妈妈，业余写手”。

　　健康手册—Carnet de santé，是每个法国孩子从出生到18岁成长轨迹的记录，很多法国家长会亲手制作健康手册保护套，绣上孩子的名字，并且将这个本子一直保存下来，当做一生的纪念。

　 　翻开健康手册，我们可以看到一个孩子从出生到18岁的成长过程：身高、体重、头围，还会有成长标准对比图，每次去体检的时候，医生都会在对比图上对应点 做好标记，然后将点与点连线形成长曲线图。闲时翻看一下，回忆着我家的小宝宝们，他们出生的时候才50多厘米长，忍不住用卷尺比一比，难以想象的小啊，真 是回味无穷。

　　健康手册里有给新妈妈的一些建议：学会给宝宝母乳、如何冲奶粉测试温度、怎样给宝宝洗澡、宝宝以什么姿态睡觉、出行的注意事项、判断宝宝健康状态的方法等等。新妈妈找不到北的时候，随手抓起这本健康手册照猫画虎，也能解决燃眉之急。

　 　要是我们想自行检测宝宝的发育情况，也能在手册中找到方法。正常宝宝几个月翻身、多大会爬、什么时候出牙，手册里都会列出详细的年龄区间值。每个宝宝的 发育顺序和时间早晚都不相同，通常我们在听到周围妈妈们的描述后心里会小小犯嘀咕：“她说她家宝宝3个月就会翻身了，我家的怎么5个月了还没动静，会不会 有什么问题？”与其自己纠结还不如在手册中寻找答案，以医学的角度科学分析宝宝成长规律。

　　怎样照顾生病的宝宝呢？新妈妈们也不需要紧张，健康手册里一样有指导建议。发烧应该如何处理，鼻塞怎么办，除了文字说明之外还配有彩色图片，更有一些妈妈通常会遇到的案例和解决方法，比如：如果您的宝宝呕吐，可能是由于……这个时候我们应该采取的措施……

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　 　宝宝慢慢长大，可以添加辅食了！不同的食物添加的顺序和月龄，健康手册附有彩图表格，并且详细标明可以生吃或必须熟食的食材，可以块状或需要捣成泥的食 品等等。对我来说，这个表格用处非常大，直到现在，作为四个孩子妈妈的我，还经常会翻开来对照一下，检查自己有没有做错。

　 　为了避免新妈妈经验不足而将婴儿置于危险之中，健康手册也有细致的安全指导，比如需要把药品放在孩子够不到的高处并上锁，不要把婴儿单独置于尿布台或者 无栏杆的床上，小心楼梯上的宠物，注意孩子不要单独留在婴儿泳池附近等等。同时也附有一旦发生意外的急救办法和求救电话。危险无处不在，即使小心翼翼，妈 妈们也会有无暇顾及宝宝的时刻，最重要的是为宝宝创造安全舒适的环境，宝宝省心，妈妈才能放心。

　　孩子在婴儿时期体检频率非常高，随着年龄增长，体检的频率逐渐降低。健康手册上也明确标示了各个年龄阶段需要接种的疫苗，以便家长在没有医生指导的情况下也能查询，自觉预约不延误。

　　大女儿Alice的健康手册上，密密麻麻满是医生的笔记，每次体检时孩子的发育情况，有哪些特点，像一本成长日记。等她长大以后，随手翻一翻，就能找回从前的自己，也不失为一项乐趣。

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2016-06-22 16:34:55 责任编辑：Nathalie