拉萨除了藏餐还有正宗的尼泊尔餐和西餐，当然最多的是川菜火锅，还有很多海鲜馆子。

庸园――粤菜？自创菜系！

把菜品做到极致的中餐馆，在拉萨恐怕也就这一家。老板江姐着实是个女强人，从卖麻辣烫起家，曾经营一间生意兴旺的火锅店，但后来她发现火锅是最不健康的食品，于是开了家粤菜馆。一家餐厅的老板通常是好吃之人，江姐则是有过之而无不及，她不仅爱吃也爱没事就折腾个新菜，纠集我们这帮人去试菜，这是最幸福的时光。这话大家看来肯定有广告的嫌疑，没错，江姐也就是我姑姑，你报上小U的名字，江姐肯定给你打折。而且我建议你来这里吃饭就不要费神点菜了，看菜单基本没啥大用，因为她天天推出新菜，你就跟江姐说说你的口味，她自然就能给你配出几道令人满意的菜。

 add：拉萨市天海路  tel: 0891－6530009 6530005

她家装修太好看，忘了拍菜好像，而且每次吃饭也顾不上给菜拍照片

娜玛瑟德――正宗尼泊尔餐厅

娜玛瑟德，是尼泊尔语“你好”的意思，这家餐厅开在拉萨电影城的旁边，虽然在二楼，可无论你什么时间到这里来，能找到一个空位就已经是你的幸运了。老板是尼泊尔人。

最好吃：鸡肉蘑菇比萨、藏式烤馕、姜红茶，尼泊尔咖喱鸡套餐，套餐里就配了尼泊尔最好吃的豆汤。

add：宇拓路30号珠峰伟业二楼拉萨电影院旁，吃完饭顺便看场电影（便宜）

鸡肉蘑菇披萨

雪域餐厅

来这里的除了老外就是本地人多。菜还算好，就是有点不伦不类，西餐与尼泊尔餐的混合体，藏餐和汉餐的混合体。咖啡便宜但真的难喝。最让人留恋的是雪域的酸奶蛋糕。晚上8点后蛋糕都打折。

add：藏医院路4号

tel: 0891-6337323 6320821

右边就是酸奶蛋糕，一定得来一块！

三人行――云南菜

不夸张说，我吃遍拉萨所有米线，所有云南菜馆，也就这里让我吃到真正云南的感觉。老板本来就是云南人。一度，这是我的食堂。

add：纳金路加油站对面

tel: 0891－6703310 6900537

食丰寨――东北菜

听这名字就能感觉到东北人的豪气，冬天来这里吃饭最是享受，包间都是热炕头。地道的东北菜，拉皮、果仁菠菜、乱炖、锅包肉、酥炸小黄鱼……

add：西郊巴尔库路天海商业区88号

tel: 0891－6821585

伊特劳尔 Eatlover Restaurant――西餐

翻译成中文是“吃掉情人的餐厅”！哈哈。尼泊尔的厨师，咖啡也不错。窗外可以看见布达拉宫

add：德吉北路60-62号（ North Dickry Road 60-62# West Area of Lhasa）

tel: 0891－6818933

老拉萨粥坊

如果你刚到高原，不防来这里安慰一下自己的肠胃：清淡、容易消化，不会造成太多的肠胃负担。粥的种类很多，肯定能找到适合自己的。而且他们家的粥都是用沙锅来盛的，所以不会很快变凉，尤其在冬季的拉萨，温暖是个很重要的问题。

add：德吉北路30-31号；tel: 0891－6820815

对了，忘了说那家人尽皆知的玛吉阿米，他们家适合艳遇不适合吃饭，点一壶尼泊尔风味的“Masala tea”等着艳遇就够了，其他菜嘛，还真不敢恭维。

拉萨美食1－藏餐篇