2012年9月29日在中国柳州举行的全国举重冠军赛最后一个级别105+公斤级的比赛中，艾雨南以抓举190公斤、挺举230公斤、总成绩420公斤连续夺得该级别三枚金牌。

      2012年10月4日在北京队教练孔涛带领下，艾雨南飞往蒙古乌兰巴托参加2012年亚洲杯举重锦标赛。10月9日在乌兰巴托的赛场上艾雨南以抓举175公斤、挺举225公斤、总成绩400公斤连夺三枚金牌，并达到国际健将级运动员的标准。

      时值双节期间前后，艾雨南给密云举重带来三喜临门，一、夺得全国冠军赛三项冠军，二、夺得亚洲杯三项冠军、三、密云举重有了第一个国际健将级运动员。

      夺得亚洲冠军，是密云县开展竞技体育几十年以来的第三次。前两次是在1990年北京亚运会，密云输送的柔道运动员张颖夺得72+公斤冠军，中长跑运动员郑丽娟获得800米冠军，1500米银牌。至此，事隔22年。

     密云举重于93年开始组队至今也近20年，整整一代人啊！（艾雨南是1991年出生）。还是以一首小诗结束本篇文章吧！

       时光荏苒，

       岁月无情。

       22年，

       密云旧貌换新容。

       亚洲三问鼎，

       密云举重，

       再称雄。

       20年秋风瑟，

       多少志士与君同。

       汗撒夺冠路，

       热血筑功名。

       众人翘首盼，

       登上最高峰。