强健的体魄
    我是从小学五年级在体育老师李欣山的带领下开始了田径训练，主攻100米、60米，在顺义县的比赛中多次获得第二名（后来才知道第一名是老二顶着老三名字参加的比赛。实际年龄比我大好几岁）1986年底入选中顺义县小学生集训队。87年底随王春城教练开始练习举重，半年后入选北京市什刹海体校举重队，在校五年，连续参加了88--91年的全国少年举重比赛，最好获得过第三名。

    我记得那年在福建省龙岩市比赛，第一名是后来的奥运会冠军张国政，第二名是广东的叶胜峰，第三名是我。在训练期间我多次获得北京市比赛冠军、多次打破市少年记录，最好时挺举开拔就破市纪录。后来因为种种原因没有入选北京举重队，再最后来就毛遂自荐来到了密云县体委。开始了我的教练生涯，那年我十九岁。

再来一张，健美

练一练醉拳

在宿舍学习

锻炼肌肉

挺举
抓举


要好的小伙伴

再来一张抓举

    这是91年在龙岩比赛后，在福州五一广场留下的照片，那时已会吸烟，也知道了忧虑。那年我十七岁。