（图片选自网络）

 

2009年虽然只剩下了几十天，却令人忧心忡忡，一波又一波的流感和甲流，让人防不胜肪。难道我们任由感冒病毒来逞凶吗？不，我们有招！就看你是不是有心的好父母。

 

★反复感冒为哪般？

 

我们确实不能怕感冒，但我们必须要认清它的真面目。

 

杨阳是个人见人爱的小姑娘。可是最近两年来，杨阳几乎每隔一两个月就要感冒一次，而且一旦发生感冒，症状就会很严重。往往都是发高烧、咳嗽，有时还会并发肺炎，治疗时大都需要去医院输液才能控制病情。杨阳为什么会经常感冒呢？据悉，像杨阳这样的孩子还真不少。孩子经常感冒，并出现治好又犯、久治不愈的现象时，一定要查明原因，只有消除了病因，病情才能得到彻底解决。一般情况下，对于经常感冒的孩子可以从以下几个方面检查病因。

 

一、查外部诱因

 

（1）室内通风不良，氧气相对不足、过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入。

 

（2）白天和夜间温差相对较大、当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得过少，加之缺乏户外锻炼，孩子的机体防御能力就会减弱，一旦有个“风吹草动”，就容易患上感冒。另外，孩子的头、足部受凉也是导致感冒的主要原因。

 

二、查是否缺钙

 

当孩子喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当、户外活动过少、室内光线不充足时，也会造成儿童缺钙和佝偻病，而佝偻病常常又是儿童肺炎的同伙。据统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物，如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。

 

三、查是否缺锌

 

儿童缺锌常常会引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故非常容易发生感冒。为此应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可用1%硫酸锌糖浆口服治疗。

 

四、查是否缺乏维生素

 

儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常可引起维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时人体的抗病毒能力会减弱；维生素E不足时，儿童体内中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用等机能往往会下降，这也容易发生感冒。凡是维生素缺乏的孩子，在日常生活中可通过多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮来进行补充。

 

五、查其他原因

 

如果以上情况都正常的儿童仍然经常感冒，则应考虑反复呼吸道感染是否因为免疫功能低下的原因，这时应带孩子去医院进行免疫功能方面的检查，根据检查结果，必要时可在医生的指导下，考虑使用提高免疫功能的药物。

 

★别让并发症缠上宝宝

 

如果仅仅只是感冒，确实可以不怕它。但是，如果是感冒引发的并发症，那就不能轻视了。宝宝一旦患上感冒，通常会有打喷嚏、鼻塞及流鼻水等症状，也可能会出现发烧、食欲降低等情形。如果宝宝持续流鼻水或咳嗽超过一周，或是分泌物(鼻涕、痰)变成黄绿色且比较粘稠，那就代表感冒可能已经引起了一些并发症。

 

引起小儿感冒的病原体90%为病毒。常见的有鼻病毒、腺病毒、感冒病毒、副流感病毒、埃可病毒及柯萨奇病毒等。小儿患了感冒，只要注意护理，多喝些开水，注意休息，一般可以自愈，病程大约为5~10天。

 

但是，急性上呼吸道感染时病变可自鼻、咽部蔓延至附近器官而引起各种并发症，如结膜炎、鼻窦炎、口腔炎等，有的如未能及时诊治还可能导致严重后果，中耳炎就是其中一种。中耳炎如未能予以及时、有效的治疗，病情还可以发展，如并发乳突炎等。由于中耳位置靠近颅腔底部，化脓性中耳炎还可能蔓延发展为化脓性脑膜炎或脑脓肿。

 

另外，细菌侵入上呼吸道后一般只在鼻咽部隐藏、繁殖，如某些因素使其继而进入血流，则可直接抵达营养中枢神经系统的血管。本来，血管与脑组织之间有血脑屏障阻隔，以防有害物质从血流进入脑组织，如又再遇某些特殊因素，如小儿免疫功能较弱，则病原菌就有可能透过血脑屏障到达脑膜从而引起化脓性脑膜炎。

 

此外，急性化脓性中耳炎治疗不彻底还可转为慢性化脓性中耳炎。因此，对感冒的诊断、治疗决不能等闲视之，关键的是对可疑病例医生或家长都要警惕，及时请专科医生进行处理。

 

★常见的感冒并发症

 

常见的感冒有以下5种，为人父母者不可掉以轻心。

 

1、支气管肺炎：如果孩子在感冒后咳嗽症状加重，胸部听诊听到罗音；或者小婴儿不会咳嗽，则常在其喉部听到痰鸣，重者可发烧至38~40摄氏度，继而出现食欲不振、睡眠不安等症状，这就是合并了气管肺炎。

 

2、鼻窦炎：鼻窦是鼻周围颅面骨内的骨性含气空腔，其开口与鼻腔相通。引起鼻窦炎最常见的原因是感冒合并细菌感染。

 

3、淋巴结炎：小儿颈淋巴结多起源于感冒合并细菌感染。

 

4、咽后壁脓肿：小儿咽后壁脓肿，多伴有全身症状，如寒颤高烧、头痛、恶心、呕吐等。

 

5、急性化脓性中耳炎：当小儿感冒合并细菌感染时，由于咽鼓管比成人相对平坦和短，病菌极易由此而致化脓发炎。

 

★护理得当很重要

 

既来之，则安之。宝宝真的感冒了，家长别恐慌，护理得当宝宝就能很快恢复。

 

>充分休息：病儿年龄越小，越是要休息，待症状消失后才能恢复活动。

 

>饮食调理：幼儿感冒发热期，应根据其食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条、稀粥等食物。喂奶的小儿应暂时减少次数，以防发生吐泻等消化不良症状。

 

>按时服药：就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效。特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，加重病情。对症服药能较好解除感冒引起的发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症，及早康复。

 

>居室安静，空气新鲜：室内要保持一定温度、湿度，室内严禁吸烟，要经常消毒，严防污染，保持室内清洁整齐。

 

>如发热持续不退，或发生并发症，应及时去医院诊治，以免发生意外。

 

★感冒不用药的秘方

 

感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿。近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，但不吃药，难道看着自家宝贝“受苦”？美国《父母》杂志近期刊文，给出了几种不用药，就能缓解感冒症状的方法。

 

>症状：咳嗽，嗓子疼了

 

适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。

 

*甜品止咳

 

近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。“蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。”美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。1~5岁的孩子吃半茶匙，6~11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

 

*鸡汤消炎。科学研究表明，鸡汤有助于消炎。

 

*多喝饮料

 

饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

 

*含东西缓解干痒

 

4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。

 

>症状：鼻塞、流鼻涕了

 

流鼻涕可以帮助孩子将感冒病毒排出体外。如果他们的鼻涕从清到黄，然后变成绿色，父母也不要着急，这只说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不意味着他需要抗生素。

 

*你可以给他的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让孩子擤出来。

 

*给空气加湿。用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。还有一个好办法是，让孩子在热气腾腾的浴室里洗个热水澡。

 

*把孩子的头垫高。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅；对比较小的孩子，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。

 

>症状：发烧了

 

假如孩子发烧了，那就说明他们的免疫系统正在发力。只要孩子的样子看起来不太难受，就不要采取太多的治疗措施。但要注意一个例外，如果3个月以下的婴儿发烧超过37.1摄氏度就要看大夫。

 

*给孩子洗个澡。在温暖的水中洗5分钟，就可以让孩子感觉凉爽，体温下降。

 

*多喝水。孩子在与发烧作斗争时，身体会消耗大量水分，一定要让孩子多喝水，以避免脱水，可以在水中加一点盐，帮助孩子平衡体液。

 

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