天下父母岂有不爱自己骨肉的？

    可是，成为父母后，你可能常常感觉到“忙”、“时间不够用”，而孩子听到你说得最多的话，也许是“快点快点快点”。

   “忙”和“时间不够用”，让很多父母没有时间去爱孩子。假如说爱情需要玫瑰花来装点，那么，即使最平实的爱也需要时间来填充。

   拥有属于自己的时间，对父母，对孩子，真的很重要。

    本期专题：《让孩子感受最平实的爱》

    作者：愿愿

★父母需要自己的时间

你下班到家，顾不上喘息一下，就扑进厨房煎炒蒸炸；吃完饭你又忙着收拾餐桌、洗碗，给孩子洗澡、读书，哄他睡觉；孩子睡了，你还要洗衣服、收拾玩具、打扫房间……等到上床时，你已累得快散架了。

每天除了工作，你的时间全部献给了家庭。你这样辛苦忙碌，完全没有自己的时间。但是，我要说，其实你并不是一个好家长。

一个真正的好家长，一定会每天给自己留一些时间。

1、每晚1小时。

通常，晚上8点半到9点，孩子们就应该入睡了。你可以利用随后至少一个小时的时间好好放松一下，和你的另一半相互沟通一下或做些各自的事。留出这一个小时的时间给自己，是很有价值的事，既有助于防止你过度疲劳，也让你因为关爱自己而心情更好。

2、请配偶适当分担。

这几天孩子发烧了，你要整夜照料他，家里洗衣机又坏了，为什么不告诉孩子爸爸，你需要他帮你分担部分家务？夫妻双方若能主动分担，可以防止一方过度劳累。

3、告诉孩子你需要自己的时间。

平常每天晚饭后，你会陪孩子去小区的广场上踢球，但是今天你很累。“我知道晚饭后我们本来要去玩球，” 你可以对孩子这样说，“但是今晚我很累，我就想坐下来看会儿电视。对不起，我们明天去玩好吗？今晚你就陪我看电视或者自己看会儿书吧。” 如果你已建立了足够的信任基础——孩子知道，你说“明天”就是明天，而不是下星期或明年——他会完完全全地谅解你。当然，前提是你不经常这样做。

★孩子也要有自己的时间

墙上时钟的指针在一刻不停地向前走，时间浪费了就再也追不回来了，所以很多家长都有时间紧迫感，生怕耽搁了孩子成长的一分一秒。于是，为了孩子将来成为“赢家”，我们试图要榨干我们和孩子拥有的每个小时，我们预定过多的愿望在孩子和我们自己身上。

1、效率是孩子的敌人。

像如厕训练，对于有些孩子，只要一天就能搞定，而对于另一些孩子，则可能需要长达三个月的“持久战”，所以我们不能用成人的主观期望来要求孩子。我们应当允许孩子按照他自己的速度成长，而不是让他来适应我们的步伐。“孩子的生活不能被大人对效率的需要所控制”，下一次，你的“快快快”又要脱口而出时，请提醒自己：效率是孩子的敌人。

2、每天一段自由时间。

孩子需要少一些被我们安排好的时间，他需要更多真正属于他自己的时间，在这些自由支配的时间里，画画、看书、玩玩具，甚至发呆……做什么都可以，孩子没有任何压力，他可以按照自己的想法尽情地展示自己，探索世界，用自己的方法和步骤去做自己喜欢的事。这对

孩子的成长是非常有意义的。

★花些时间，来讨论一下时间问题：

在为自己和孩子分配时间前，先深入地了解一下孩子最需要你做些什么吧。

1、问问自己。

……

2、问问孩子。

……

……

    更多精彩请关注《手机报-育儿天地》周末版！