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美食蚕豆豆瓣雪菜家庭妇女江南 |
分类: 荤素搭配 |
打小我就是个“豆迷”,黄豆、红豆、绿豆、黑豆、毛豆、豌豆、蚕豆好象没我不爱吃的豆
,小时侯夏天家里煮绿豆汤,大家都爱喝汤,剩的豆多,就我包了,当然现在我没那么“傻”了哈,不过懒龙也是爱喝汤,尽管每次我都分派点豆给他和儿子,不过我还是吃豆最多的那个。扯远了,拉回来,今年新鲜蚕豆上市的时候,我只见过一回,当然买回了吃了,可是我想再多买点储存的时候就再也没看见了,所以上次给你们看我的储存里没有蚕豆,深圳这里每年本来就很少看见,季节又短,我以为今年吃不上了,结果那天在市场竟看到有个档位上还有点蚕豆,我将它全部买下也只有二斤不到点。现在的蚕豆就老了,剥了老壳再剥了里面那层软壳,也就够炒一次的了。我随口跟摊主说:“太少了,还有没有?”他说没了,我要的话可以过天再帮我带几斤来,我说好啊,结果一直到第三天他真给我带了六斤来,呵呵,在江南普通不过的蚕豆到这要吃还不容易叻。在买蚕豆的时候还有个小插曲,有个女的也在买菜,她看见我买那么多蚕豆问:“这是什么东西啊?”
中间就是蚕豆的原貌,右边是剥了外壳还没剥去软皮的,左边自然是去掉两层壳的豆瓣了,本来刚上市最嫩的蚕豆是不用剥里面那层皮的,等长了黑“眉毛”就得剥去老皮才好吃,不过这里的蚕豆似乎皮都比较厚。
发现这第二张照片东西放反了,本想让人看得更清楚些的,第二张是左边是没剥的,右边是剥好的

嫩蚕豆直接炒就好吃,这样剥出豆瓣我家比较常做就是下面三种吃法:
和火腿片或香肠一起炒着吃,我今天用的是家里仅存的一根自制香肠(腊肠)

最简单的和鸡蛋一起炒,蚕豆遇热油后的香味真是不一般(当然也有不喜欢的人说是臭JY味道
)

最后这个略麻烦一点,但是下粥的好小菜,也是江南名菜“咸菜豆板酥”,这个菜要油略多点,先将咸菜(雪里蕻,也称雪菜)碎炒一下出香味,盛出,再投入豆瓣,小火慢慢炒,边炒边用锅铲将豆子捣碎,干了就每次加一点点水直至豆都慢慢融开去,整个过程不要盖盖子,否则豆会变黄,最后加少许盐,再将咸菜放入炒匀,我喜欢多留点豆碎碎,口感更好。上次在贝太看到有个老上海“梅尔玺”做了火腿扁尖豆板酥说:把豆子直接打成泥或加水直接煮融是家庭妇女干的事,呵呵
电话里跟妈妈聊天时说起我买的六斤蚕豆,共20多元,妈妈说:“这太贵了吧,回来吃吧,老蚕豆几毛顶多一块。”嘿嘿,去掉皮合7元多一斤,想想现在的绿叶菜都四五元一斤这也算不得啥了。老姐在旁边接岔说:“你现在真是十足的家庭主妇了哈,还跟人定购蚕豆。。。。”切,没说我是家庭妇女(真是不好听哈),现在流行说“煮妇”,我可不就是呢吗!“housewife”更好,“I'm a
housewife!”哈哈。。。

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