一个人没有认清自己的真面目，不能深明自己的优势所在，就不能把命运掌握在自己手中，也就不能取得成功。

                                ————卡耐基

一、我是谁

每个人的生命都是独一无二的，没有人能替代我们。每个人的特征、性格、长相、行为气质、成长经历与生命历程都是千差万别的，每个人都是一本独特的书。无论我们是一个怎样的自我，我们都是独特的、唯一的，是这个世界上弥足尊贵的。

每个人都有存在的价值和意义。我们在世界上扮演着不同的角色，拥有多重身份，我们承担着许多不同的责任和义务，对他人和社会而言，我们每个人的存在都有不同的价值和意义。

正确看待自身的限制和不足，悦纳自我，取长补短。我们是世界上独特的一员，在我们拥有许多特质、优势和资源的同时，也要用一颗开放的心看待自身的限制和不足。我们总是在不断地成长和发展，需要不断地充实和完善自我。接纳自我不可改变的限制和不足，不断地改变和超越，用积极的优势和资源弥补现存的不足。

二、他人眼中的我

“当局者迷，旁观者清。”很多时候，因为主观色彩，我们在认识、思考、分析和判断问题时会出现一些干扰，使身处其中的自我不能完全客观、全面地看到整个自我或问题的真相。而这时，出于客观、中立位置者往往能比较清晰地看待整个事情或问题的来龙去脉。只有我们从多个角度、多个方面看待自我和周围的世界，我们才能得到一个客观、全面的自我和世界。

以良好的心态对待外界的评价。每个人都生活在特定的系统和社会网络环境中，不能脱离他人而独立存活。因此，我们会面临许多外界的评价和判断。如何以正确的、良好的心态对待这些评价和看法，真正促进自我成长、成熟和发展是一个不断反思的过程。这其中很重要的一点是培养积极健康的心态，正确对待外界的评议，将外在评价和自我评价有机整合，得到客观、正确的自我认识。

三、正确认识自我的方法

正确认识自己不能单凭在积极的主观印象，应该在与他人的交往活动中、在社会实践中逐渐形成对自己比较客观、合理的认识。

（ 一）反省法——从我与己的关系中认识自我

一个人认识自我是多角度和多维度的，透过自己与别人的眼睛来看自己，会看得更加客观和全面。

首先，从自己眼中的“我”认识自己，即对作为客体我的认识。例如，自己有这个能力吗？自己是性格随和的人吗？

其次，从别人眼中的“我”认识自己，在人际交往过程中，从他人表现出来的态度和情感中可以认识自己。以在与不同的人交往时，反应和态度并不完全相同，在不同的关系中可反映自己不同的侧面。例如，自己是个亲和的人吗？自己热情助人吗？

最后，从自己心目中的“我”认识自己，理想自我反映出个体对自己的期望，例如，我对自己满意吗？我是不切实际的人吗？将多个侧面的“我”统合起来，就可以形成对自己比较客观、全面的认识。

（二）比较法——从我与人的关系认识自我

德国教育家费斯汀格说：“个体对自己价值的认识，是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。”与他人比较是个体获得自我概念的重要信息来源。但是，比较的内容不同、比较的参照不同，对自己的认识也会不同。例如，有些来自农村的人刚刚步入校门就认为自己出出不如同学，还有些人比较的是家世、身材、相貌等不能改变的条件，这种比较不仅毫无实际意义，而且还会造成消极的自我概念，影响自己的心态和与人交往的态度。因此，合理运用社会比较的策略，确立合适的参照体系对于正确认识自我是极为重要的。

（三）经验法——从我与事的关系认识自我

个体在做事情的过程中可以获得有关自己能力、意志和兴趣等方面的认识。但做事的经验，无论成败与否，其价值个体差异而有很大的不同。例如，有些人可以从成功中获得经验，从失败中吸取教训，他们善于从各种经验中学习，不断增长自己的才干，有些人遇到挫折后一蹶不振，不敢面对现实和迎接挑战；还有些人获得成功后沾沾自喜、狂妄自大，以后做事变得自不量力，等等。因此，只有对成败经验仔细分析、深入思考，才能有益于个体的成长和发展。个体应当从多方面、多途径全面地观察自己，对周围世界中获取的有关自我的信息进行分析、综合和比较，通过对过去自我、现实自我与理想自我的纵向比较，可以发现自己的改变与进步，通过自己与各种人的横向比较，可以发现自己的优势与差距，并经常自我反思，逐渐形成对自己的客观认识和评价。