河北省实验中学作息时间表（高一、高二执行）

起    床             6:00

洗漱、整理内务       6:00  ——  6:15

早    操             6:20

早    读            高二执行 6:40 — 7:10

高一执行 6:40 — 7:05

早    饭     高二执行7:10………………………………… 7:40

高一执行7:05………………………………… 7:40

第 一 节         7:50…………………………………  8:30

第 二 节         8:40…………………………………  9:20

第 三 节         9:30…………………………………  10:10

课 间 操         10:10………………………………… 10:35

第 四 节         10:35………………………………… 11:15

第 五 节         11:25………………………………… 12:00(高一)

                 11:25………………………………… 12:10(高二)

预    备         14:00

第 六 节         14:10………………………………… 14:50

第 七 节         15:00………………………………… 15:40

眼保健操         15:40………………………………… 15:55

第 八 节         15:55………………………………… 16:40

第 九 节         16:50………………………………… 17:35（高二）

16:50………………………………… 17:40（高一）

晚    饭         17:40………………………………… 18:30

第 一 节         18:30………………………………  19:30

第 二 节         19:40………………………………  20:40

第 三 节         20:50………………………………  22:00

熄    灯         22:40

星期一升旗时:

吃饭时间为6:20，升旗时间为7:00，早自习时间为:7:20¬—7:40。

周日自习时间表

第 一 节         8:10……………………………………… 9:50

课    间         9:50……………………………………… 10:15

第 二 节         10:15………………………………………11:00

注意:第一节自习课中间有铃声但不休息。

                                              河北省实验中学

                                                2009年9月