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虫草花炖鸡汤

(2010-06-02 21:28:07)
标签:

美食

分类: 美食
虫草花用来炖汤是广东人非常喜欢的炖汤之一,味道不错而且营养非常丰富,主要是养肺。这些虫草花是我上次回广东时带来的,一般药店有售。

http://s14/middle/5ead1509t880c29d16f9d&690

做法:把鸡剁小块,放入适量(手抓一把)虫草花,再放两片姜、10颗枸杞、北芪5克左右,放入瓦罐隔水炖两小时,一锅美味营养的汤就出来了。颜色也不错http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6726ZHE1SIGG.gif

原料:土鸡(半只就可以)
http://s15/middle/5ead1509t880c1320eb1e&690

从百度来的资料:

   “虫草花”并非花,它是人工培养的虫草子实体,培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”,虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”,而只有橙色或者黄色的“草”。

  虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。食疗方有:
  虫草花炖瘦肉
  原料:虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
  功效:益肾壮阳、补肺健脾
  做法:这是一个人食用的分量,将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
  适应人群:本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗,亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

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