虫草花炖鸡汤

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虫草花用来炖汤是广东人非常喜欢的炖汤之一,味道不错而且营养非常丰富,主要是养肺。这些虫草花是我上次回广东时带来的,一般药店有售。
http://s14/middle/5ead1509t880c29d16f9d&690
做法:把鸡剁小块,放入适量(手抓一把)虫草花,再放两片姜、10颗枸杞、北芪5克左右,放入瓦罐隔水炖两小时,一锅美味营养的汤就出来了。颜色也不错http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6726ZHE1SIGG.gif
做法:把鸡剁小块,放入适量(手抓一把)虫草花,再放两片姜、10颗枸杞、北芪5克左右,放入瓦罐隔水炖两小时,一锅美味营养的汤就出来了。颜色也不错http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6726ZHE1SIGG.gif
从百度来的资料:
虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。食疗方有:
虫草花炖瘦肉
原料:虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
功效:益肾壮阳、补肺健脾
做法:这是一个人食用的分量,将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
适应人群:本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗,亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。
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