第一天，晚上八点，围着操场最外圈跑了十一圈，用时40分钟。简单坐了几个拉伸动作，回到寝室，休息了一会儿，又做了四十多分钟的瑜伽，全身都是汗呐，放松了下肉肉，哼着歌洗了个热水澡，好舒畅。今晚整个运动下来，差不多花了两个多小时，而这期间三个室友都窝在寝室耍电脑，我到现在才开机。其实以前很多时候我也和她们一样，其实整个运动下来真的很枯燥，很辛苦，今天第一次实行这个方案，可能就比较兴奋，就坚持了下来。我不知道我能坚持多久，因为我一直知道我是一个没有毅力的人。但每次想放弃时，我想对自己说，如果不坚持，至少昨天的努力就白费了，我不想辜负我昨天的坚持。以后每天更新这篇日志好了，看能坚持多久，加油！！现在的体重113斤。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif