心理门诊

　　重视心理暗示的影响

　　○郭冬仙

　　你有过这样的经历吗？本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班，结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服换下来，决定再也不穿它了。

　　其实，这就是心理暗示在起作用。心理暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。

　　哲学课上，一名德高望重的教授，正和学生谈论着“真理”的问题。教授拿出一朵花，说：“真理就好比这朵花，散发着馥郁的香气。你们仔细闻一闻，闻到花香的请举手。”学生们纷纷嗅闻着空气中的香味，不久，有两三名学生举起了手。

　　教授的表情看来有些失望，他拿着花在教室里走了一圈，说：“只有这几个同学闻到花香吗？请你们集中精神，再仔细闻一闻吧！”学生们有的闭上眼睛，有的用力吸气，都希望闻到教室中的香味。

　　不久，有三四个学生也举起了手。“好极了！”教授鼓励道，“你们只要仔细闻，就会发现这朵花真的很香！”学生们一个个举起手来，从十多人变成二十多人……最后全班都举手了，只有一名学生例外。“谢谢，你们可以把手放下来了！”教授说。接着他缓缓走到没举手的学生身旁，问：“你为什么没有举手？”学生战战兢兢地说：“教授，真是抱歉，但是我真的什么味道也没闻到。”“你确定吗？”教授又问。“是的，我非常确定。”学生回答。

　　教授突然话锋一转，指着那名学生说：“我们刚刚谈到‘真理’的问题，这个教室里，只有他才是真理啊！”教授扬扬手上的花：“这朵花是塑料花，怎么可能会有香味呢？”

　　绝大部分学生自认为闻到了香气，正是由于受到了教授的心理暗示影响。

　　心理学研究发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我”的补充。这是暗示作用的积极面。

　　暗示也有消极的方面，那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我”很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向。

　　暗示，作为一种心理疗法，有科学的基础和功效，对一些心因性疾病有一定的疗效，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法，通过调节人的神经内分泌，可以促进脑中有益的激素分泌，增强人的身体健康。而恶性的心理暗示，不仅不能医治疾病，反而会使受暗示者产生心理障碍，严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中，我们要多运用积极、恰当的心理暗示，使人的生理功能发生良性改变，疾病症状消失，达到强身健体的目的。

　　每个人的心理特点与神经类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。人从气质上来分，有胆液质、神经质、多血质和黏液质4种，大多数人又同时具备这4种气质类型中的几种类型。胆液质型的人最容易接受心理暗示，而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示，老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一个人的智力水平与文化程度，在能否接受心理暗示方面，并无决定性的作用。

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