每日甘肃网讯    5月15日，由甘肃省心理咨询师学会、兰州商学院陇桥学院心理咨询中心、兰州瑞京糖尿病医院、新青年学社共同组队，在兰州市老年公寓举行了阳光甘肃全民健心献爱心公益活动。

　　一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。俗话说老小老小，越老越小。老人真像这句话所说，变得像小孩一样任性、固执、暴怒和健忘，这样在心理医生眼里就可能成为一个心理疾病患者。近年来，社会各界对老年人的身体健康给予了相当大的关注，然而老年人的心理健康还是个被遗忘的角落。

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　　为了提高老年人对生活的兴趣，更好的帮助他们克服各种心理障碍，帮助他们消除心理困惑，以阳光健康的心态面对老年生活，陇桥学院大学生心理咨询中心等单位在老年公寓举行了主题为“阳光甘肃全民健心我爱我心理健康日——让我的心灵充满阳光，关爱老人、阳光自我”的公益活动。

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　　本次活动由兰州市老年公寓承办，由陇桥学院大学生心理咨询中心主办，出席本次活动的有兰州市老年公寓王书记，甘肃省心理咨询师学会副会长莫兴邦老师，兰州瑞京糖尿病医院尹晓峰教授、张海燕和牟亚东老师、陇桥学院大学生心理咨询中心刘显翠老师，新青年学社赵丹阳，陇桥学院心理学社成员及老年公寓全体员工和30位老年人。

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　　本次活动第一个环节由省心理咨询师学会副会长兼秘书长莫兴邦老师给老年人做阳光甘肃全民健心心理健康知识的讲解。莫老师从三个方面给大家讲解了老年人应该怎样心理保健：一是老年人必须有自己的“精神支柱”；二是老年人要有自己存在的价值；三是老年人要有老伴、有老朋友、有孝顺的子女，这些也是保持老年人心理健康的重要的因素。莫老师深入浅出的讲演，给在座的每一位老人和与会人员带来了对快乐工作、开心生活的新理念和新思路。第二个环节由兰州瑞京糖尿病医院尹晓峰教授给大家讲解老年人身体保健的相关知识。尹教授从常见的老年病及其预防、老年人的健康饮食、老年人的卫生保健、日常生活锻炼等方面进行了深入的讲解，让老年人对自己的生活有一个更好的理解和适应。第三个环节由陇桥学院心理学社的成员给老人们送上亲自写的书信，并带来了精彩的文艺表演。通过书信，大家们表达了对老年人的关爱，通过活力的健美操表演给老年人带来了朝气，美丽的藏族姑娘给老人们带来欢乐的笑声……最后以一首《夕阳红》结束了本次活动。兰州老年公寓员工和老人们高兴的说：这个活动搞的好，我们大家高兴，希望这种活动经常性的开展。

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　　“最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒……”，晚年是老人们真正享受天伦之乐享受生活的时光，关爱老年人是我们每个人义不容辞的义务，通过这样的公益活动，让老年人感受到社会的关爱，感受到来自晚辈的关怀，也会提醒社会各界认识并关注孤寡老人，使老人们能有一个幸福安详的晚年。同时，通过这样的活动，将激发我们的热情和力量，传播并提高大学生的孝敬心和社会责任心，让同学们得到了锻炼，丰富了知识，增长了经验，对大学生的心理健康教育工作也起到了积极的作用。

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