海灵格先生不仅是一位治疗大师，同时也是一位语言大师。他尽可能的用“正确的词汇”给予人们更多的理解与领悟，这些词汇触动着我们并感动着我们。下面就是一段海灵格先生所引导的观想练习-----我同意，让我们一起随着海灵格先生诗一般的语言进入到一个美好的灵魂的世界。

 

闭上眼睛，全身放松，放松你的眉头，眼睛，面部，

 

放松你的双肩，双手，放松整个的身体，自然均匀的呼吸

 

同意是唯一的成为自由的工具，

 

你一旦同意，你就不会反对任何事情了，

 

   你就不会抗拒任何事情了，

 

   所以各位请练习，我们来练习同意。

 

   首先你同意自己的父母，以他们的本来面目去同意他们，

 

   你也同意他们的祖先，以他们的本来面目去同意他们，

 

   你也同意你自己，以自己的本来面目，

 

   不要愿望什么事情会不同，你是你自己最好的成品，

 

   你也同意自己的过错，你同意所有你从前拒绝过的所有东西，

 

   你看着他，对每一样事情你都说：是的，我同意。

 

   去感觉对你的灵魂有什么样的一个影响，

 

   对你的身体有什么样的影响，你只要同意，

 

   你同意你自己的成功，你同意你自己的失败，以平等的心，

 

   你由于自己的成功而成长，你也由于自己的失败而成长，

 

   所以藉由同意你可以放下一些，再往前走，又带着自信的往前走，

 

   你的状况也可能正在进行之中，或者是在学校的状况，或者是在你的单位，是在你的团队,你的家庭......

 

   你同意他，完全以他的本来面目去同意他，

 

   如果有冲突，你同意其中的一方，你也同意其他另外的一方，

 

   你也同意这个冲突的本身，就以他的本来面目去同意他，

 

   以这样的方式你得到了力量，

 

   如果有任何我们反对的，我们就会失去力量，

 

   藉由同意我们得到了力量，因为那个时候我们就跟所有的一切融合了，

 

   如果你生病了，或者是其他某些个状况，你也同意，

 

   然后呢，你所有的你所同意的事情，

 

   也可以离开你，过一阵子之后也可以离开你，

 

   一旦他得到了同意，他也就完成了他的使命，

 

   把眼睛打开，把眼睛打开，看着我，

 

   同意现在的感觉，以他本来的面目同意他，

 

   他就是这个样子的，看着我，同意他，深深地呼吸，慢慢地深深地呼吸，

 

   同意我的微笑，也同意你自己的微笑，

 

   看吧，我们同意的时候不是很美吗？

 

   藉由同意，我们就离开了我们做孩子时候的感觉了，

 

   现在你长大了，而且很强壮，而且有能力，

 

   我们可以在这儿打住了吗？

 

   你同意了也（微笑），祝福你！

 

   各位同意我继续吗？呵呵，大家同意了，

 

        通过这样的一个练习，我们会感受到有一种新的力量慢慢充盈我们的内在。我们对许多的事物变得释怀，原来我们也可以进入放下，随缘的境界，进入一个接受的状态，自然的，无为的，没有任何条件的一种接受。生活藉由这种同意，这种接受而变得和谐，然后我们可以感觉到有爱在其中流动，生命重新变得完整、平衡、富于秩序。

 

阿贞工坊  2011年最新课程http://blog.sina.com.cn/s/blog_02be6ee701017vgm.html