测测你是否有精神障碍

健康不仅是没有疾病，而且应包括心理和社会适应能力的全面完满发展。其基础是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。况利教给市民几个是否患上精神障碍疾病的自查诀窍：

1 老感觉身体不舒服，做了检查又没病。

2 性格明显改变，如一向开朗的人突然孤僻。

3 睡眠突然不好，心情不愉快。

4 行为怪异，不可理解，不可理喻。

5 老是无故发脾气，想和上级、同事、家人吵架。

如果你在生活中遇到以上几种情况，你可能就是患上精神障碍疾病了，要尽快到心理咨询中心或心理门诊看医生。