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(2009-08-20 11:28:56)
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健康 |
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| 人类大部分不是死于疾病——而是死于无知 手就像树叶一样，能反应生理病理关系 有6条经络从手上经过在运行与内脏有关 1手太阴肺经2手阳明大肠经 3手厥阴心包经4手少阴三焦经 第一讲 伸手看对方 1大拇指张开的角度。低于30度 2拇指与食指的角度为45度 3拇食指之间在90度的人 特点：人交大方，开朗，仗义，独立性强，粗心大意，自我主义强，浪费，独裁 肝火旺，身体功能旺盛，不受环境束。 手感看对方 1手感凉2手感热3手感湿4手感干5粘6手感温度润泽 1手凉： 2手感热： 3手感湿：心脾，两虚，脾虚——————心情压抑 4手感干：肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒 哮喘病，支气管炎，肺炎的人，打针吃药的人 肺是滋润皮肤的， 5手汗多：多为脾胃积热，心火盛，精神紧张压力 6手感粘：内分泌失调，特别是糖尿病人多见 糖尿病人易出汗-————汗粘 最好的手：温暖，润泽，有弹性，五脏调和，身体健康 2手感的温度： 手感热：——————摸2秒钟判断 a实热———有炎症，有发烧 b虚火——失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、严——高血压、糖尿病、阴虚劳热症等 手指热；心火盛。多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎等。 手掌凉 手感寒：脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，心脏功能不好。造成——容易疲劳，容易感冒，月经不调等 1手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难以入睡，多梦，心跳心慌。头脑不清，头晕头痛，中医是心，实是脑 2手掌凉：多为脾胃虚塞，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便泌，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，月经不调，白带多。 3寒热交错：一只手热，另一只手冷或上热下冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒，虚不受补，月经不调，最难受，头晕，恶心要吐。上面喉咙痛，下面手脚疼。中医为阴阳失调，西医为内分泌失调。心烦、心慌、失眠多梦 正常的手温——冬暖夏凉 血虚——手掌冬天怕冷，夏天怕热，即冬冷夏热 手掌的软硬 1手掌软 ——手掌厚很有肉，有弹性：多为精力充沛，体质强壮，适应力强 ——手掌厚而无力，弹性差：为精力欠佳，易疲倦乏力 ——手掌软细薄而无力：精力衰退，体质多病，体弱 2手掌硬 手掌肌肉硬直，缺乏弹性者：血气凉滞，流通不畅，静脉不是很通，人的适应能力差一些 手掌硬直而疲者——像钢条一样：多是消化系统功能的问题，缺乏应变能力。消化、吸收、循环系统不通 掌硬如铁，奔波不歇。手掌如棉，闲且有钱 第二讲手指观健康 1拇指2食指3中指4环指5小指6观指形7指形的规律 拇指：关联肺脾，即代表肺脾的好坏 a过分粗壮——心情偏激，易动肝火 b扁平薄弱——体质较差，神经衰弱 c可以检查性功能的状况，压拇指3秒钟，有气弹得快性功能好，无气弹不起来。男——阳痿，早泄。女——性冷淡，妇科白带多 d拇指的大鱼际——可提示心肌的状况 大鱼际有否弹性，代表心肌的能力 e拇指指关节缝出现青筋——易发生冠心病，小孩有青筋在鼻梁上是消化系统不好 f拇指指掌关节的纹乱——易发生心脏疾病，拇指下关节上多纹不好（横纹），在下有三角纹和岛纹都是心脏功能不好，链条 g拇指掌节：上粗下细者——吸收功能差，身体一般瘦弱 上粗下粗者——吸收功能好，减肥难 h拇指掌节：有横纹，也是吸收功能不好 I拇指下大鱼际处有青筋——心脏易出问题 食指：肠胃功能（大肠经经过） 消化系统和肠胃功能，大肠。小孩如在食指下有否青筋过了三关表示危重病。大人肩的问题——肩周炎 中指（心包经）心脏 中指下掌节纹有青筋——易脑动脉硬化易中风。生活规律不好的人，中指不好看，往往有心脑血管的疾病 无名指 太长是生活不规律影响健康，太短是因先天元气不足，指弯且有2条横纹——三焦经失调，讲不出来的不舒服感觉 小指：关联心肾（心经，小肠经） 小指低于无名指的三关或弯曲，不好—先天的肾和心脏都不是很好 小指特别的人，女人—妇科有问题，月经不调，生育功能有问题。男—是肾亏，即腰酸腿软 五个手指中，小指最重要，要多揉一下 小指过三关，人逢绝处也能生，有惊无险，遇难成祥 6观指型 1）指的强弱。五个手指比较好，身体好 2）指的曲直。指直性格直，露财手—是脾不好，文肌肉，吸收不好 3）指的长度。手指长，用脑干活，不喜欢锻炼。手指短，用力干活，亲历亲为 4）指的软硬。直硬，行动力强，性格直。软弯，用脑多 5）指的血色。太红的手，手指血气不畅，易疲劳。如手指头红，下面白和青都有问题 无名指的青筋—大肠有集滞。手指头越红—血脂高，血粘绸。 指头红得发紫—很危险 经常要对比指头和指关节的颜色。手很暗——是肿瘤，即癌症的前兆 7指形规律 粗短大壮：气血回流快，血气旺，肝火盛。体力、精力都好，好动。易得糖尿病，高血压，易中风，火气大。如手背上有青筋，更能说明是这样的固执，粗鲁。打太极，练静坐肌力，养生法 手形：尖长，细的指形。此形血回流慢，易在呼吸系统，心血管上生毛病 搞艺术，办公室文员，高智商，不爱运动。一般身体瘦弱，神经易衰弱，精神紧张，思考过度——长计不长肉。应多参加一些活动 手指——心血管的问题 脚趾——头的关系大 小指——反应心肾的问题，主后头痛,颈椎 无名指——肝胆的问题，主偏头痛 中指——心色的问题，头顶的问题，头顶痛 食指——大肠，前头痛 拇指——肺脾，主全头痛 手指肺趾多揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指肠胃好 常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾 十指对立强心脏，双手对掐头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨 揉揉十指怯头痛，甲角切切精神爽。按摩四关行气血，摇肩转臂松颈椎 第三讲 是十二经络的交接处，阴阳的交接面 血——阴 大成人，每天指甲长0.1mm——半年指甲会替换完。手指甲生长速度快于腿指4倍 食指、中指、无名指长得快些。指甲厚度0.5mm——0.8mm 指甲板：纵纹与横纹 1指甲纵纹——神经衰弱 A指甲上有数条纵纹是长期神经衰弱，机体衰老的象征。纵纹容易出现： 神经衰弱，长期失眠，多猛，易醒，难入睡 消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症） 免疫功能差，容易感冒及多感冒 如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害 B黑色纵纹是肝，肾机能衰弱，毒素积存的征兆。体内的废物无法排出体外，导致有很多的毛病。食物中毒后，也会在指甲上有黑色纵纹 2指甲横纹——胃肠有疾（消化系统） 横纹多且细者：是细小慢性的，多见于长期慢性消化系统疾病。胃病，腹痛，慢性结肠炎，大便硬化 横纹深粗；表示一次较严重的肠胃疾病（住院治疗过），越深越严重 横纹凸起则是心脏问题，缺维A、B 指甲的光泽 指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎，消耗性疾病 指甲的颜色 粉红属健康、青紫属淤、偏红属热、黑色属毒或病重、偏白属寒、偏黄属疾湿或肠胃疾病 指甲的斑点 淤黑斑点：脑血管意外（血循环有问题）。右手指甲出现黑斑点，左脑有问题，脑动脉硬化，头晕，头痛，中风 指甲白点：消化不良。成人长期乙肝的病人有白点（乙肝慢性病人常见），成人多见是肝功能代谢或受损问题，小孩多见于肠胃积滞，消化不良或生虫或缺钙。习惯慢性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白 甲根皮——脑部有疾病 红色——动脉硬化，头脑不清，失眠多梦 紫黑色——头痛头晕，甚者脑瘤 甲上红线——甲头上红色的粗线，其于地方较白。阴阳失调、寒热夹杂、容易失眠多梦。头脑不清，头晕头痛。 按压指甲3秒后，看血流回速度可知血循环好坏。甲床下在按压没有“小红花”拌微红凝滞，表示体内有肝郁气滞，慢性乙肝病人常见环指有此种淤滞的状况 指甲的形态 标准的指甲——宽3纵4为标准 长指甲——宽3纵5为长（以上也是） 长指甲——思维能力强，感受性敏感有艺术气质，脑力劳动者 长指甲——身体不太结实，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统，消化系统疾病和头晕，头痛，失眠的症状 长指甲的人——具备女人的气质，太长的人不好 短指甲——短，反应快。心肝肺功能差，容易患心脏病，神经病，风湿关节痛的疾病。 短指甲的人带有男人的气质 指甲硬而脆，易折断——消化系统不好或营养不良 指甲软而薄：有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足 第四讲 什么是半月痕：是阴阳相交的缓冲区，在指甲下方1/5处出现一条半月痕，有些人称之为小太阳。 指甲半月痕又称健康圈，是人体精力的代表 半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响。当消化吸收功能欠加时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失 半月痕的作用 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精。精不耗归于骨为髓。 半月痕要白色为好 元气的作用（肾的元气） 1儒养全身五脏六腑 2推动五脏六腑的正常运行 3抗御外邪（免疫功能） 4遗传物质 精不足补之以味——蛋白质 优质蛋白质：奶类，蛋类，豆类，鱼类 黑色性食物种性，胚胎性食物，补肾 拇指，再食指，再中指，再无名指，再小指 精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人忘 正常半月痕：数量，有8—10个半月痕；形态，半月痕占指甲1/5；颜色，越白越好，精力好 不正常的半月痕：半月痕少，精力差，体质寒，免疫力差，身体手脚寒冷，要么无病，否则很难痊愈；不正常的半月痕可分为三种类型A寒底型B热底型C寒热交错型 寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型提示体内阳气虚弱，而阴寒交盛。这种人的脏腑功能底下，气血运行缓慢，容出现疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷。心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降。可能会疾湿停滞，气滞血淤，肿瘤，子宫积瘤，月经不调 热底型——凡小指有半月痕的，均属热型。另半月痕超过1/5是热底型 半月痕大—人体内阳气盛、脏腑功能强壮，身体素质较好，但在病症上讲是阳气偏盛，可见面红，上火，烦躁，便秘易怒。口干食量大，不怕冷，好动。可能高血压，血糖高，中风。 寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者是 要看半月痕，不要病好，人老了 初期：半月痕边际开始不清。中期：半月痕开始偏小。后期：半月痕消失（或变小） 半月痕的面积 1半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足，胃肠吸收能力较差 2半月痕突然灰暗，缩小，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等 女性，男性没有时，都不要看，因为此时肾没有发育出来 3大于1/5的多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压中风等疾病 颜色：A奶白色：精力强壮，体质好，身心健康 B灰白色：精弱脾胃消化功能差，容易引起贫血，疲倦乏力 C粉红色：（与甲色分界线不清）脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病 D紫色：心脑血管循环不良，供血供氧不足 E黑色：严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物或重金属中毒 半月痕与五指 1拇指半月痕，关联脾胃。是粉红色，表示肺脏机能不强，消化不好，易感冒，易疲劳。严重时糖尿病人多见 2食指半月痕，关联肠胃。是粉红色时，胃，大肠的循环不良，食欲减退 3中指半月痕，关联心包经，神志。是粉红色时，精神工作过为紧张，头晕头痛，思路不清，失眠多梦 4无名指半月痕，关联内分泌。是粉红色时，运行环指的三焦经发生异常。全身循环不急，体质下降，阴阳失调 5小指半月痕，关联心肾 第五讲 青筋——血液回流受阻，实际上就是体内各种淤血疾湿，热毒，积滞等生理废物不能排泄出体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现 以下症状者都可以考虑体内过多积滞反应 1大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长用厕纸 2 3容易疲劳，容易感冒，反复感冒 4气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠多梦 5按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块 6容易反应过敏，反应色素沉着。见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣 7食凉觉寒，食热觉热。冬天怕冷，夏天怕热。虚不受补者 8长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。睡眠不足 9经常性的感觉低热。小孩青筋过鼻梁，什么哭三场 积滞的性质（即废物）1疾（脂肪）——结节，脂肪瘤，肥胖的人多疾 2湿气——疲倦乏力是气3瘀——淤血痛症4热——上火，烦躁，炎症 青筋的形态和颜色 1形状——积滞的程度A青筋：轻B凸起：中C扭曲：重 2颜色——青的程度A青色：轻B紫色：中C黑色：重 青筋在大血际边心脏位置——冠心病，心脏病。青筋在中指下，脑部晕，有问题 青筋的分部 手部青筋1手指青筋：腰部有积滞，易腰肌劳损，疲劳乏力，常见酸背疼 2手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良。成人反应了头部血管微消耗障碍，脑血管供应不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风 脑动脉硬化，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲紫黑，小孩提示肠胃积滞消化不良 食指指掌横纹有青筋——提示容易左侧肩周炎 小指指掌横纹有青筋——提示容易右侧肩周炎 中指指掌横纹有青筋——脑动脉硬化前期 拇指指掌横纹有青筋——心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作 手掌青筋 大鱼际腕边青筋——腰腿痛和下肢风湿关节痛即腰腿容易酸痛 月腕横纹有青筋——妇科疾病，月经不调，带下。即泌尿生殖系统 内关有青筋——心肌劳损，心脏方面疾病，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等 （腕横纹下面的三个手指，腕正中是内关） 内关（青筋）——越进内关，凸起，扭曲，心脏将发生大病。 生命线内侧经验（青筋）——肝胆代时差，高度引起肝病，口干，口苦，烦躁，胸闷疾病。 虎口有青筋（生命线起端）女士多见月经后.月经前后,乳房胀痛. 手掌青筋——肠道有缩便，所以患有习惯性便秘或静脉瘤，痔疮等 手掌到处是青紫色青筋——表示肠胃积滞，血脂高，含氧易低，血液凝聚，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 头部有青筋 太阳穴有青筋凸起——头晕头痛，脑动脉硬化。 太阳穴青筋凸起紫黑时——易中风 额头青筋——长期劳心劳力紧张，工作和心情压力大 鼻梁青筋——肠胃积滞，易胃痛，腹胀。消化不良，大便不利。紫色时则会加重 眼袋有青筋——俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼下青筋往往提示妇科疾病，月经不调，带下。 角腮下有青筋——妇科疾病带下湿重，疲倦，腰膝酸软，下肢风湿， 胸部青筋——易得乳腺增生，经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意 腹部有青筋——青筋过肝，体内严重积滞，是成人的肝硬化和肝腹水，肿瘤的后期，是比较难治的病 小腿有青筋——农民，老师 手指甲是出气的，洗时最好是放在水面上出气。小腿上的青筋是站立久了，站热站累引起的老化，走路有问题走不动 膝部青筋——膝关节肿大，风湿关节炎，常见膝动青筋 青筋消除法——平时要学会清肠排毒。清肠一个星期或一个月清理一次 第六讲 积成毒 1黑斑包括：老人斑，雀斑，黄褐斑等。多见于脸上，手上或身上。是淤血的代名词 黑斑提示，血管淤血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越淤，多见于心脑血管疾病的老年人 2白斑——毒素（手背，身上多）越白越毒。白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤癌症方面的疾病，多见于肿瘤病人 3血痣——脂肪（手上，身上，腿上）。血痣提示脂肪疾湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于慢性肝病，脂肪肝病人 斑提示体内各种废物对人体的毒素程度，并提示人死于三大疾病杀手的表现 A心脑血管疾病 B肿瘤癌症 C肝硬化，肝炎，脂肪肝 黑痣——人体气雪的凝滞，气血衰弱流通不畅，容易阻滞，到了一定时候对人体会发生影响，即黑者凶 红痣——是人体气血的精聚，所以红痣吉。 第七讲 手掌体质定位 手掌三焦定位 手掌九定位 上焦：胸到头 巽官——体质区；离官——头面，五官区；坤官——胸肺区；震官——肝胆区 艮官——心脏区；坎官——泌尿生殖，肾；乾官——内分泌区；兑官——肚腹区，大肠 中官明堂——脾胃 中官纹理散乱，多有七情捆扰，忧郁导致失眠，身体虚弱 中官：潮红虚火上升，见于物神经功能失调，或慢性消耗性疾病；寒凉，干枯苍白，提示心气不足，脾肾阳虚。多见于循环系统衰弱，消化不良，分泌功能低下；青暗，表示胃病发作 手背 手指中指掌关节，握拳时凸起的关节相当于人体颈椎的凸起，此关节面的形态反应了颈椎的情况 手背青筋的凸起，扭曲有黑斑，结节，同时反应腰背的相应问题。靠手背上部主背，靠手背下部主腰 手背发亮——像涂了油一样，人体湿，多见腰湿酸软，疲倦乏力 小指麻：第七颈椎有问题 无名指麻：第六颈椎有问题 中指麻：第五颈椎有问题 四肢麻：血虚的问题 第八讲 少年缺钙,中年缺爱,老年肾急 上面是头咽的问题,头部中间是肠胃的问题,下面是腰腿的问题,下面分越多,腰腿问题越多 生命线短的人——年青时精力旺盛,中老年时精力衰退 生命线长的人——年青和老时都一样的精力 健康线 同一性格：断掌（男人居多），不要喝酒；川字掌（女人居多），不要熬夜 纹乱——即心乱 歌诀 手中青筋积滞多，无气肉陷弹有气，血虚甲白冷热乱，精少体弱半月痕； 慢炎色白急炎红，肿瘤灰暗退化棕，凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管张。 |
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