鲁迅在《阿Q 正传》小说中塑造的阿Q的形象，把这个人物的精神胜利法称之为阿Q精神。

当今社会，具备阿Q精神的大有人在，在现实中一种很普遍的表现。有些人看见别人比自己能干，或别人超过自己时就说：“他算什么，我也能做，或我比他好多了。”这些人没有具备阿Q的优点，而是沿袭了阿Q的缺点。这些人不是见先进就学，而是固步自封，自我满足，夜郎自大，不求进取，同时又不希望别人进步。这些人在想象中取得了精神上的满足和胜利，其结果应该是可悲的。

如果，我们能古为今用，去弃糟粕，用其精华，重新审视“精神胜利法”的本质，还是百利无一害。

 “精神胜利法”作为类似于一种调节心理的方法，就是让人放下各种情感，起到平和心态的作用。同时可以让人们放下人类的很多有害无益的情感——悲、哀、怒……活得自在，轻松，开心。特别是，“国际通行”的“阿Q精神”目前已经成为各国医治心理疾病的辅助手段，在治疗人类心理失衡方面起着越来越重要的作用，让人们不再“孤芳自赏”了。在这方面，日本人可谓棋高一筹，用“阿Q精神”来推动生产，提高工效。据介绍，一些日本企业的厂长和董事长“变废为宝”，设立了“出气室”。凡心中有气没处发泄的工人或职员，都可以到“出气室”对你上司的模具拳打脚踢，大声怒骂，将你的怨气、怒气统统爆发出来（当然，这不适合中国国情）。出了气，心理平衡了，工作效益自然就提高了。

其实，将豁达大度，遇上不顺心的事总有理由为自己开脱的阿Q精神，注入新的活力——斗志和智慧，并在现实生活中加以运用，升华的“新阿Q精神”，对于心理失控的人来说，无疑是一剂良药，能让人因心理压力中获得自我安慰自我解脱，不至于因得不到正确疏导而做出失去理智的事。通过揭出病苦，疗救治理，让我们多一些从容、多一些平和、多一些冷静和智慧，更多一些勇于前行的斗志。