一、人身难得应养生
人有肉质身体也就短短几十年，如何来使用这几十年？西方一哲学家说：“有的人活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。”人活着的目的应当是自我价值的实现，但如果没有肉质身体，这一切就免谈。而虽有肉身，没有健康，同样惘然。所以明智的人必须珍视肉身，珍惜身体，在意健康，避免疾病，千万别劳累忙碌奔波愚笨到：
投资健康总没钱，有也没有；
待到病时用万千，没有也有；
若要与君谈养生，有空也忙；
阎王召见命归天，没空也去。
健康不是一切，但没有身体的健康就享受不了一切。遗憾的是，在这个拼命追求名望、财富和地位而“工作起来不要命，挣起钱来不要命，吃喝玩乐起来不要命”的“不要命时代”，有几个人能气定神闲，功成身退？
于是，才不断地有年龄在35～60岁之间的商界精英、演艺界明星和教授学者等名人的猝然辞世。2009年央视新闻联播著名播音员罗京的辞世即是例子。在此，不妨再罗列最具代表性的忽视健康而英年早逝的部分名人，作为不在意养生、不在意健康的我们的前车之鉴