我是如何解压的
2023-06-16 15:26:47
标签： 人生就是迎接挑战 《道德经》让我学会了 放下是最好的解压方式 冥想就是改变、放空 睡好觉了也就身心愉悦
人生就是迎接挑战，不断进取的过程，也是进取和调适的过程。这个过程既需要儒家思想也需要道家思想，是儒家和道家的辩证统一。人生的进取是有一条底线的，这底线就是道也是规律，超越了底线，就会招致人祸，不会长久，所以，人的一生要想善始善终，不但能进取还要善调适。
我在工作岗位时，有两个节点时间基本一样，也是相对时间最长的，都是八年头不到七年整。在物业公司当经理的七年，创新文化服务，可谓风生水起，并获得了文化物业的美誉。但当时上面有集团，虽然工作受到了内部员工，外部居民、横向单位和辐射社会的广泛认可，但却得不到自己上级的公平对待，总有另一支眼睛在异样的看着我们。我是一位厚道、不善言表，更不会打隔山炮的人，也是一位有傲骨，不会阳奉阴违的人，所以，那几年我还是相对很郁闷的。何以解忧？唯有靠自己去调整。我把早先买的《道德经》拿出来看，原来看不下去，现在逐步能看进去了，并随着时间的推移，认识越来越深刻。这期间标志事件，是2007年出国到西欧十几个国家，连来带去二十多天的时间，我坚持每天都读道德经，我开悟了，并把原有的文学爱好捡了回来，回来后写了十多篇游记，把道家思想融汇其中，在《大庆油田报》上发表，受到广泛赞美，从此一发不可收拾，我心中的疙瘩基本解开了，乐趣也更多了。
《道德经》让我学会了辩证看问题，懂得了“柔弱胜刚强”、“夫唯不争，故无尤”、“功成身退”、“知足不辱，知止不殆，可以长久。”、“损不足以奉有余”、“报怨以德”等一些道理，这些对我的工作，为人处世等都产生了深刻影响。
到油田公司土地资源管理部工作前，我一直想去好的二级单位当一把手，展示自己的能力，实现自己的抱负，有机会还想谋求晋升。到机关工作一段时间后，我不再这么想了。在审视内外环境的前提下，依据自身的身体状况，通过多年学习积累和工作磨练，对自己有了清醒的认识。在国企当管理人员相当于政府悟仕途，仕途是有其道性的，这么多年也没悟明白，现在算是悟明白了，但已经晚了，年龄没优势了，身体跟不上了，性格也有欠缺。所以再不能有其它非分想法了，组织给安排这个岗位，爱岗敬业，把这个岗位工作做好，就是对组织的最好回报。在土地资源管理部（后更名为生态资源管理部）工作的七年，我尽力了，做出了令各方满意的成绩，没有辜负组织对我的期望。
土地资源管理部是一个福地，让我认清了自我，知道应该在那里止步。疫情期间，我还得了一场重病，最后经家人、大夫和朋友帮助、抢救，实现了大难不死，起死回生。病好后，让我更加坚定了自己的选择。
这些年坚持持续学习，不断提升认知水平，坚持持续感悟工作，不断提升实践经验，并实现二者的有机结合，实现了升华和提高。与此同时，我还坚持发扬光大业余爱好，提升了工作生活情趣。
这些年在减压方面我做了很多有益的尝试，归纳起来，主要有以下方法：一是放下。放下是最好的解压方式。管理人员退二线政策挺好的，一年的时间过度，我对退休已经没有感觉了。上班时间建立的关系网，还在运行，不聚有点想，聚多了有些烦，主动断舍离是解决的根本办法，碍于情面只好顺其自然。二是做自己喜欢的事。我有自己的兴趣，读书、写作、旅游，一干上这些事，我就不想其它了。三是锻炼。走路不减压，撸铁健身和跑步，出一身臭汗，郁闷也就解开了。四是找好朋友倾诉。实在想不开了，就找个知心朋友坦露心胸，唠唠心里话，喝点热茶，说出去、出点汗，也就解脱了；五是冥想。冥想是个好方法，冥想就是改变、放空，让自己处于宁静状态，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。说白了，冥想就是睡好觉，睡好觉了也就身心愉悦了。
注：本作品属原创，未经作者同意转发和引用，必依法追究。
我是如何解压的
人生就是迎接挑战，不断进取的过程，也是进取和调适的过程。这个过程既需要儒家思想也需要道家思想，是儒家和道家的辩证统一。人生的进取是有一条底线的，这底线就是道也是规律，超越了底线，就会招致人祸，不会长久，所以，人的一生要想善始善终，不但能进取还要善调适。
我在工作岗位时，有两个节点时间基本一样，也是相对时间最长的，都是八年头不到七年整。在物业公司当经理的七年，创新文化服务，可谓风生水起，并获得了文化物业的美誉。但当时上面有集团，虽然工作受到了内部员工，外部居民、横向单位和辐射社会的广泛认可，但却得不到自己上级的公平对待，总有另一支眼睛在异样的看着我们。我是一位厚道、不善言表，更不会打隔山炮的人，也是一位有傲骨，不会阳奉阴违的人，所以，那几年我还是相对很郁闷的。何以解忧？唯有靠自己去调整。我把早先买的《道德经》拿出来看，原来看不下去，现在逐步能看进去了，并随着时间的推移，认识越来越深刻。这期间标志事件，是2007年出国到西欧十几个国家，连来带去二十多天的时间，我坚持每天都读道德经，我开悟了，并把原有的文学爱好捡了回来，回来后写了十多篇游记，把道家思想融汇其中，在《大庆油田报》上发表，受到广泛赞美，从此一发不可收拾，我心中的疙瘩基本解开了，乐趣也更多了。
《道德经》让我学会了辩证看问题，懂得了“柔弱胜刚强”、“夫唯不争，故无尤”、“功成身退”、“知足不辱，知止不殆，可以长久。”、“损不足以奉有余”、“报怨以德”等一些道理，这些对我的工作，为人处世等都产生了深刻影响。
到油田公司土地资源管理部工作前，我一直想去好的二级单位当一把手，展示自己的能力，实现自己的抱负，有机会还想谋求晋升。到机关工作一段时间后，我不再这么想了。在审视内外环境的前提下，依据自身的身体状况，通过多年学习积累和工作磨练，对自己有了清醒的认识。在国企当管理人员相当于政府悟仕途，仕途是有其道性的，这么多年也没悟明白，现在算是悟明白了，但已经晚了，年龄没优势了，身体跟不上了，性格也有欠缺。所以再不能有其它非分想法了，组织给安排这个岗位，爱岗敬业，把这个岗位工作做好，就是对组织的最好回报。在土地资源管理部（后更名为生态资源管理部）工作的七年，我尽力了，做出了令各方满意的成绩，没有辜负组织对我的期望。
土地资源管理部是一个福地，让我认清了自我，知道应该在那里止步。疫情期间，我还得了一场重病，最后经家人、大夫和朋友帮助、抢救，实现了大难不死，起死回生。病好后，让我更加坚定了自己的选择。
这些年坚持持续学习，不断提升认知水平，坚持持续感悟工作，不断提升实践经验，并实现二者的有机结合，实现了升华和提高。与此同时，我还坚持发扬光大业余爱好，提升了工作生活情趣。
这些年在减压方面我做了很多有益的尝试，归纳起来，主要有以下方法：一是放下。放下是最好的解压方式。管理人员退二线政策挺好的，一年的时间过度，我对退休已经没有感觉了。上班时间建立的关系网，还在运行，不聚有点想，聚多了有些烦，主动断舍离是解决的根本办法，碍于情面只好顺其自然。二是做自己喜欢的事。我有自己的兴趣，读书、写作、旅游，一干上这些事，我就不想其它了。三是锻炼。走路不减压，撸铁健身和跑步，出一身臭汗，郁闷也就解开了。四是找好朋友倾诉。实在想不开了，就找个知心朋友坦露心胸，唠唠心里话，喝点热茶，说出去、出点汗，也就解脱了；五是冥想。冥想是个好方法，冥想就是改变、放空，让自己处于宁静状态，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。说白了，冥想就是睡好觉，睡好觉了也就身心愉悦了。
注：本作品属原创，未经作者同意转发和引用，必依法追究。