要美味更要健康和营养一一清蒸边鱼
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美食西江边鱼清蒸珠江水系 |
分类: 美味家常菜 |

边鱼,学名广东鲂,俗称西江边、花边、大眼边,是西江的名优鱼类。肉质幼嫩,味道鲜美,体高而侧扁,成长菱形。自腹鳍基至肛门有明显的腹棱,口小、头小、眼大,上、下颌角质层较薄。背鳍刺光滑,长且粗壮。生活在水体中下层,尤喜栖息于江河多淤泥或石砺的缓流处。杂食,喜食水生植物及软体动物,4-5月间产卵,珠江水系及海南岛都有。
做法:1、先将鱼宰杀干净,沥干水分。
2、用食盐将鱼的里外涂抺均匀,撒上少许砂糖和姜丝。(可加入胡椒粉去除鱼腥味)
3、大火烧开水,隔水蒸10分钟,撒上红辣椒和葱段。
4、最后大火烧热油,淋入鱼和香葱上面,倒入2汤匙蒸鱼豉油即可。
温馨提示:1、蒸鱼-定要等水开了才入锅,而且-定要猛火蒸,最重要撑握好时间。

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