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简单小炒一一蒜香骨炒丝瓜

(2009-08-28 16:47:36)
标签:

美食

饮食

蒜香骨

炒丝瓜

分类: 烘焙西点.烤箱菜

简单小炒一一蒜香骨炒丝瓜

 

        昨天的烤蒜香骨烤多了,没有吃完放入冰箱冷藏,今天将就下用来炒丝瓜吧,亦不失为一道风味

 

菜。做法简单、美味,丝瓜清甜爽口,和蒜香骨搭配,实为一道不错的下饭菜哦。

 

        丝瓜:有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、生津止渴之功,且尤为鲜甜。

 

简单小炒一一蒜香骨炒丝瓜

 

材料:烤蒜香骨250克、丝瓜1条450克、红萝卜少许、姜片4片。

 

做法:1、蒜香骨斩件,丝瓜刨皮滚刀切,红萝卜去皮切片,姜切片。

 

      2、热锅下油爆香姜片,加入丝瓜、红萝卜兜匀,洒入少许开水。

 

      3、继续炒至丝瓜变软,兜起。

 

      4、再热锅下油,放入蒜香骨炒香,加入丝瓜炒至瓜熟,放盐调味即可。

 

简单小炒一一蒜香骨炒丝瓜

 

温馨提示:1、丝瓜刨皮后,用刀把丝瓜表面青绿的皮刮去。

 

          2、这样吃起来丝瓜才软滑,没有刺口的感觉。

 

          3、丝瓜不能炒太长时间,炒至变色加盐就好爽口哦。

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