王医生，是个好心的妈妈给我您的博客地址，主要是我们交流过母乳喂养的种种，我是个新妈妈，现在感觉问题是宝宝有时候睡3小时左右，我的奶开始涨，但是我不知道要不要挤出来，大家都说挤出来，可是我怕挤出来孩子一会就醒了不够吃，不挤出来涨我担心会出硬结。您说要怎么作比较好，随后的问题就是挤出来的话，现在用吸奶器还是不是很顺手，一侧乳房孩子没吃的情况下只能挤出来60毫升，一般40毫升，还需要很长时间，这个妈妈给我您的博客是因为说介绍挤奶手法，我正在揣摩，用手一般多久算合适呢还是以奶量为准？希望您能帮助一下，谢谢

回复

     罗大牛,你好，如果不经常发生乳腺炎和乳汁淤积就不用挤，慢慢就供需平衡了，不要说：“人家”，适合人家的不一定适合你，自然就最好，为什么要吸、要挤呢？总是错误的给大脑发信号，总是供大于求的，奶是人体的精华，不要过多的浪费。每个人的乳房大小不一样，每个人的体质不一样分泌的乳汁多少也不一样，你不用揣摩了，好好让宝宝吃奶就行了。