很多妈妈，因为初为人母，在养育宝宝的过程中会遇到各种各样的疑问，经历着彷徨与无助，例如下面这个问题就是很多新妈妈遇到的问题之一：

     哺乳时因为宝宝的吸吮问题而导致的乳房大小不一应如何纠正？

在哺乳时，母亲常习惯于某一侧方向怀抱宝宝授乳，使乳房授乳机会不均等，机会多的一侧由于吸吮的刺激就会泌乳更多，从而导致乳房的增大。但在断乳后，这一侧的乳房会较对侧更易出现萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活，但对年轻女性心理却存在着不小的障碍。

     在哺乳期，妈妈就要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

      在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。如果两侧大小不一的现象已经发生了，就要宝宝多吸吮小的一侧，增加刺激，而且是在宝宝饿的时候首先吸吮小的一侧，这样吸吮力量较强，因为小的一侧通常泌乳不如对侧，这样吸吮刺激泌乳效果较好。

      如果已结束母乳喂养了，奶水也已退回，可对较小的乳房进行按摩，在每晚临睡前或是起床前，妈妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。对胸部的恢复有帮助的饮食有鱼、肉、鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、蕃茄、葡萄、木瓜、奇异果、蹄筋、海参及猪脚，均有助于防防止胸部变形。