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闺蜜喜得一女and产后怎么变奶牛
(2014-03-12 14:19:49)
标签：
催奶母乳产后育儿 |
分类： 宝宝趣事 |
这些天心跟着闺蜜滴滴的转，过了预产期4天还没动静，天天电话追问，终于在3月6日生了小棉袄，我这个心才刚刚放下，马上又遇新问题：没奶！都三天了还一滴木有！！一边电话指挥别着急别上火，一边找资料咋下奶，终于我的小外甥女吃上了香喷喷的母乳。
为了产奶，是不是要马上喝催乳汤？要不要按摩催奶？有哪些下奶好食谱？开奶喂奶过程中，有哪些问题需要注意？
闺蜜总是着急想喝下奶汤，鉴于我当时堵奶的惨痛经历，反复叮嘱一定要等乳腺通了再喝下奶汤。下奶汤要掌握乳腺分泌的规律：一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物；如果新妈妈身体健壮营养好、初乳分泌较多，下奶食物量相对就要减少，如果身体较差，可以早些服用，量适当增多。不宜过早喝催乳汤，会造成浪费或乳腺堵塞，过迟则会使新妈妈过于担心，心情紧张导致乳汁分泌减少，产生恶性循环。
分娩后30分钟内开始给孩子吸吮，早吸吮有利于母乳及时排出，刺激分泌乳汁。不管有没有乳汁分泌，孩子想吃奶时都要让吸吮，如果奶少或没有，每天让宝宝吸吮至少12次。有些新妈妈担心宝宝吸奶太累，直接给吃奶瓶，这样只会导致母乳越来越少。吃奶是孩子来到人世需要完成的第一个大任务，有个比方说“连吃奶的劲都使出来了”，说明吃奶必须花力气才可以。
为了产奶，是不是要马上喝催乳汤？要不要按摩催奶？有哪些下奶好食谱？开奶喂奶过程中，有哪些问题需要注意？
找准时机吃下奶食品
闺蜜总是着急想喝下奶汤，鉴于我当时堵奶的惨痛经历，反复叮嘱一定要等乳腺通了再喝下奶汤。下奶汤要掌握乳腺分泌的规律：一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物；如果新妈妈身体健壮营养好、初乳分泌较多，下奶食物量相对就要减少，如果身体较差，可以早些服用，量适当增多。不宜过早喝催乳汤，会造成浪费或乳腺堵塞，过迟则会使新妈妈过于担心，心情紧张导致乳汁分泌减少，产生恶性循环。
产后早吸吮、多吸吮
分娩后30分钟内开始给孩子吸吮，早吸吮有利于母乳及时排出，刺激分泌乳汁。不管有没有乳汁分泌，孩子想吃奶时都要让吸吮，如果奶少或没有，每天让宝宝吸吮至少12次。有些新妈妈担心宝宝吸奶太累，直接给吃奶瓶，这样只会导致母乳越来越少。吃奶是孩子来到人世需要完成的第一个大任务，有个比方说“连吃奶的劲都使出来了”，说明吃奶必须花力气才可以。
正确的含乳姿势
新妈妈无论躺还是坐都要放松，让宝宝身体贴近母亲，脸向乳房，鼻子对着乳头，下颌紧贴乳房，使头与身体呈一直线。宝宝将嘴张很大，下唇外翻，像个鱼嘴唇，舌头呈勺状环绕乳房，由慢而深吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音，这样是有效喂养，是母乳喂养成功的保证。有个很厉害的通乳师（微博@王医生母乳喂养指导 ）说乳头是闸门，乳腺管是导管，宝宝含乳姿势正确了，导管才能通畅，否则导管打弯，吸起来肯定费劲。
http://s8/mw690/001O2psjzy6HfthszJB67&690
母乳喂养要按需哺乳
孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺。喂奶次数和间隔不受限制。孩子吃奶时很费力气，吃一会就睡着了，这没有关系，睡着就放下，醒了再喂，母亲要不厌其烦的耐心地对待孩子。按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并且预防奶胀。
胡乱按摩可能导致乳腺炎
闺蜜第二天还没奶时，就多次提要不要找个催奶师按摩，被我给制止。现在催奶师市场还是比较混乱，有很多的催奶师甚至在毫无经验的情况下上岗的，如果没有经过专业培训，胡乱给新妈妈们按摩乳房，轻则让新妈妈们乳房胀痛吃苦 头，重则有可能导致乳腺炎等乳房疾病。提醒新妈妈，过分迷信“催乳师”作用的观点不可取，没有经验的人，对新妈妈的心理和生理不熟悉，人家不管你疼不疼。
新妈妈可以自己学习按摩手法，正确的手法如图：
http://s7/mw690/001O2psjzy6HftK6Nhj45&690
每个妈妈天生就是个好奶牛，坚定母乳喂养的信心，用正确的办法催乳，奶，将如泉涌！
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