辅食的给法太多了，国内外每一个医生甚至同一个儿医说法都不同（我内个不靠谱的儿医啊），我大致综合了一下，挑选出自己觉得还可以的顺序，米粉-蔬菜水果泥，中午-晚上-下午茶，这样加起来的，半中式半德式吧。水果一开始就给了，有的妈妈担心早给水果宝宝不肯吃蔬菜，小章鱼一直没有这个情况，虽然她最喜欢水果泥，但蔬菜也吃的很痛快。

       有时间的人自己做辅食，没时间就买瓶瓶。不是说给宝宝吃瓶瓶就不是好妈妈，看自己的实际情况。像我一直有家人帮忙，就自己做，外出也给过瓶瓶。瓶瓶、米粉都推荐alnatura这个牌子的，添加剂比hipp少一点，给过hipp的水果，真的比alnatura甜好多。

       食材目前我都选的有机，其实也没必要吧，心理作用，德国有机造假也不少。以后除了土豆玉米胡萝卜豆类这些我们自己本来就吃有机的食材，以及高农药蔬菜（花菜西兰花），其余慢慢会过度到普通食品。

       辅食用具里，辅食机真是鸡肋，当然可能是我用的机器不好——飞利浦新安怡，大概只能用2个月吧，等宝宝不吃泥状的辅食，要吃颗粒了，这玩意没办法打碎块，只能下岗了。勺子一圈用下来Beaba最好。朋友疯狂推荐sassy，德国买不到就算了。NUK的研磨碗也是必备的，每天都用它压水果。