​关键词：缺爱

题主：女

问：每天都在看冷爱的问答，希望被选中。

本人25岁，大学刚毕业，自己的性格属于任性的那种，谈过很多次恋爱，时间都不长，原因基本都是相处之后，对方觉得我很粘人，疑心病很重，让另一半很累。

我自己知道自己心里有病，跟正常人不一样。这也是从身边朋友知道的，从心底我很害怕谈恋爱，却很容易被别人对我的好而感动。

我疑心病很重，不希望男朋友跟任何异性有联系。例如，如果我发现他跟其他异性说话，哪怕是正常的说话，只要我觉得这个女的对我有威胁，自己心里会很不舒服。

我认为，对方和异性连说话都不可以，如果有更频繁接触，那我更会暴跳如雷。前两天男朋友去游泳，我不想去，但是后来我去找他，发现游泳池有女的。这当然也很正常，但是我的危机感又来了。

因此我言不由衷，莫名地对他发脾气。但是他已经很了解我，知道我是因为女的，他也很痛苦。

他真的对我很好，我知道他已经很听话了，为了不让我疑心，他很少跟异性接触。我也知道他很爱我，但是我就是控制不住自己胡思乱想。现在社会这么乱，我害怕，就算他没有那种想法，也会被身边的朋友带坏。或者还有很多很多可能，这让我自己也很痛苦。

我很想分开，又舍不得。我知道问题不在他，而是我控制不住自己的情绪。现在我很压抑自己，不乱发脾气，但是其实我真的痛苦，感觉要么他痛苦，要么我痛苦。

每次一吵架，他就说我跟正常人不一样。他觉得我管得太多了，他每天都小心翼翼。不吵架的时候，他还是会很听我的，我感觉他有时候对我很好，有时候又很烦我。

现在我们已经谈及要结婚，但是我总觉得自己不适合恋爱，不知道怎么处理，有句话说太在乎的东西，别人一碰，感觉都在抢。我到底该怎么办？

冷爱回复：

你身上所呈现的问题很深刻，不仅在于你疑心病重，更是因为你非常缺爱。因为你非常害怕失去爱，所以把所谓的爱紧紧攥在手里，殊不知，这种紧握却让对方窒息得想逃离了。

俗话说，解铃还须系铃人。想要改变现状，最重要的是找出导致这个结果的原因。依我的经验来看，导致你缺爱的原因是在于你的原生家庭。你过去的成长，过去被对待的经历，甚至你在过去发生过一些导致你有心理创伤的经验，等等这些都会影响你如今对待爱的态度。

因此，目前你的解决之道有两条：

第一，直面过去的经历——无论过去发生过什么，你都要搞清楚对方为什么这样对待你，然后你再想尽一切办法，和过去曾经伤害过你的人产生新的连接。

第二，绕过过去的经历——认识到过去的模式并不适合于这段亲密关系的构建，另辟蹊径，寻找到适合你们关系的相处模式，并且努力迎接其中的挑战。

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