​关键词：离婚

题主：女

问：请冷大教我一些忘记渣男的方法？我很确定我的老公不爱我。他没向家里掏过一分钱，房租，水电，生活费，车费，包括他的衣服，手机……他都不曾付过一分。

但我舍不得他，也许是因为付出了太多，所以不甘心；也许是因为四年多我和他之间有亲情；也许是我没找到合适的下一任，我害怕独自生活，等等。所以一直只要他对我好，我都默认了这种状态。

渐渐地，我发现所谓的好，什么都不剩了。主要表现他不怎么和我互动，对我的事情毫不关心。为此，我们常吵架。吵完过后，我会觉得是自己过度在乎，在无理取闹，又去哄他。

可是最近，他老以各种理由不回家，还关机。我拉黑了他，下定决心分手，自己却没做到。他回来后，说一些骗三岁孩子的借口，什么喝醉了，什么手机没电了。

其实我登他滴滴，我很清楚他去哪了。只是我明白摊牌了，他就不会回来了。我告诉他，别回来那么晚，也别在外面过夜，我会睡不着，我会难受。他就把我抱在怀里，似乎有点心疼我，再也不会那样对我。

只是没过两天，他又找借口，晚上两三点想出门，对我软磨硬泡地说尽好话，让我批准。我批准了，面对一个不爱我的人，留住他的躯体又何用？

得到批准他出门后，又是关机，又是通宵不回家。我很清楚他百分之百有外遇了。他不再在乎我现在的感受。

我很清楚我自己有多难受。所以，我明白我在乎他。我更清楚他的牌气和性格，只要原谅他，他就会把我吃得死死的，让这种事接二连三的发生。

我想要一些方法，让我忘记这个男人，尽量我不用再见到他，就可以把婚离了，让我不再过这委屈地生活。

甚至，我都害怕再这样下去，我忍不住拿刀毁他容，以此解恨。

冷爱回复：

客观层面来说，拿刀毁他容，显然这不是一个好的解决方案。我想，你多半也就是说说气话而已。但是从情绪层面来看，当失去理智，一个人会做出什么事情，那就不受控制了。

要避免这样的悲剧，最好的方式就是让自己的情绪处在平稳之中。如果你真的想和他离婚，你没必要和他面对面沟通。你可以事先准备好离婚协议，然后打电话给他告知一声，寄过去让他签了。这件事就可以完全结束了。

你说想要刻意忘记渣男的方式，我想告诉你，这是不存在的。刻意忘记一个人是做不到的，哪怕对方已经渣成滓，你也做不好。

忘记一个人的正常规律，应该从一开始每天想好几遍，到一天只想一遍，然后几天想一遍。到最后，当你再想起的时候，你会恍然大悟，好像自己已经很久没有想过这个人了。

在这过程中，你肯定需要认识新的人，拥有新的经历，发生新的故事，才能原本的生活轨迹，拥有真正的遗忘。

你一开始讲的那些无法离开他的理由都是对的。所以，只有当你开始找到下一个人，才会有可能发现这个人到底适不适合你。

这一切的根源，就在于两个人在一起，确实会产生一种依恋关系。你只有重新建立起新的关系，这种依恋需要能被满足，这时候你的情绪才有可能平稳下来。

既然你已决心离婚，那就暂时先不要见面，让自己情绪平稳下来后，将这件事进行到底吧。

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