关键词：释放善意

题主：女

问：谢谢冷爱老师，一直有关注你们，希望能被抽中。我77年，今年40岁，老公74年，今年43岁。

我们99年从拍拖结婚至今，已经18个年头，现有个儿子11岁。我们俩互为初恋，但现在感觉日子真的难以坚持下去。

我觉得自己的问题好奇葩，就是针对老公，我有沟通困难症。我们的相处从开始以来，就不能正常的好好的交流。刚开始，对于所有不开心的，关于感情的事情我都不能言表，老公慢慢也对我失去耐心，不再管我。

我们在一起，从来没有过开玩笑，讲黄色段子，或者一起规划未来等开心的场景。我感觉生活都是严肃拘谨、从来不去互相探讨对方心里想法、同床异梦的日子，好像我们就是一合租的室友，连经济也分的清清楚楚。

十几年来，老公是没怎么承担过家里的经济支出。我觉得一开始是我的原因，因为我从小比较缺爱，从小在父母的吵闹中长大，所以很渴望家庭的温馨。

但我发觉现在我和老公的关系，变得和当时父母的关系有过之而无不及。我们几乎是没有交流，觉得我们是真正的三观不合。我们之间没有交流，也没有吵闹。但我有时觉得哪怕是动手打一架，可能心里还会舒服点。

我很想改善，但对着老公，就是什么也说不出来。我觉得自己快崩溃，甚至觉得是自己没学会怎么和男人相处，甚至有出轨的冲动。你说我还有救吗？我们的婚姻还有救吗？

冷爱回复：

你说，有时哪怕动手打一架，还更舒服点，我认为你这个心理形容得很贴切。你们双方就是太过缺乏情绪上的互动，比起夫妻，更像是合租的室友。

因此，想改善这种情况，你需要先从沟通开始做起。至少，你可以把今天向我诉说这一切，尝试着对你老公说出来。

在此之前，你要学会释放善意。你可以表达，你希望建立一个和谐的家庭，只是不知道应该怎么做，然后看你老公的表达。

当学会释放善意和聆听对方的需求时，我相信对方会对你有所回应。如果连最基本的回应还没有，那说明你们平常的隔阂太深，只能学习转变提问的方式。但你一定要记住一点，释放善意往往就是沟通的开始。

你觉得自己没学会和男人相处，有出轨的冲动，这只能说明你想在另一个地方寻找新的冲动。但是，面对这段持续了十八年的婚姻，加上你们都是彼此的初恋，我觉得这段关系真的很不容易。

我相信，你们之间的爱只是处在冰冻期，是可以被双方的温暖重新唤醒的。仅仅是沟通层面的困难，你还可以给自己、给双方一个机会去尝试。

请为爱再努力一次吧！

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