接触自我提升这个领域，对我来说是纯属意外。自2008年以来，我的工作主要是研究亲密关系，但后来发现对于普通人来说，提升自我价值往往是解决情感问题的前提。因为，大部分想找对象而找不到合适对象的人，原因在于高不成低不就。看上自己的，自己看不上；自己看上的吧，看不上自己。所以最后只有两条路，第一条路是降低标准，将就之中过一生，痛苦得时间长了也就麻木了没事儿了；第二条路是自我提升，迎难而上，打赢这场孤独的战役，彻底粉碎过去的自己。只有进行自我提升，具备更高价值的时候，才有更多的选择。

当发觉这一点的时候，人们又常常陷入一些困境。最常见的是进行自我设限，认为自己“笨”、“懒惰”、“效率低下”、“完全做不到”。

笨或者说愚昧只是一种表象。看似愚昧的人实际上是没有接受到资讯和训练。在任何专业，常见到行业精英鄙视外界的愚昧者。例如，在文学评论家看来，也许普通人误解当代诗歌是很笨的；但是只要是上学时候受过专门阅读训练，至少会知道当代诗歌并非一无是处，而没受过训练的人可能会觉得那些句子故弄玄虚。又例如，在绘画艺术家看来，也许普通人误解当代绘画是愚昧的；我自己就曾愚昧地认为抽象的西方现代绘画故弄玄虚，可是当我去博物馆从古到今看一遍就知道我错了。

同样的，懒惰也只是一种表象，其实是不需要克服的。很多所谓的懒惰，只不过是效率低下的一种表现。而效率低下，并不是说这个人就太笨了，其本质是缺乏相关的专业信息与训练。每个人都可以成为高效的人。关键是看有没有接触相关信息，有没有遇到良师益友；需要找到的是造成你自以为懒惰的原因以及解决方案。事实上在接触自我提升之后，我认为懒惰是个伪概念。你可以随便想象一下，你喜欢什么事情，例如：按摩美食旅行打游戏看美剧，你会发现你对这些喜欢的事情从不懒惰。如果你把一件事看做是享受，你就不会懒惰。只有当这件事对你是任务是痛苦的时候，你才会懒惰。理解这一点，在后续的自我管理中很重要。

最后，祝你能够成功开启自我提升链条。

PS1：根据我个人经验，学习中很有效的路径之一是分享。近两年一直在密集地学习自我提升方面的方法，因此把个人的一些体会与实践性质的总结放在这里，不仅是为了分享本身，也是为了自己更好地学习自我提升。你可以随意转载本文，请保持本文完整，注明出处与作者。

PS2：如果你对于自我设限的话题以及解决方案感兴趣，可以参考本人的另外一篇文章《自信指南》http://weibo.com/p/1001603788765968606051

PS3：关于自我提升主题，我的下一篇文章会分享一些个人亲测有效的实战方法。如果喜欢的话，我的支付宝是13011110520 ，也可以直接微博打赏。因为这样可以激励我继续分享下去。