既然决定享受只属于自己的美好时光，就要尽情尽兴，力所能及的为感官提供最大限度的愉悦。不要因为觉得Home SPA的前期准备工作麻烦，就踟蹰不前或草草了事，完全可以把这个过程看做是宠爱自己的乐趣所在，精心的准备会让你在开始享用SPA的那一刻觉得一切都是十分值得的。

1、  调暗浴室的灯光，让眼睛充分放松下来。还可以在浴缸里预先撒好洗净的花瓣，漂亮的水面会让你置身其中宛如幸福的公主王妃。

2、  点上能令精神放松的香熏蜡烛，或者预先喷洒自己平日里喜欢用的香水，建议选择基调是檀香的香水，这样在SPA过程中既能嗅到熟悉的气味，又能得到檀香的安神作用对精神的抚慰。

3、  在浴室播放一些曲调舒缓的轻音乐CD，最好是纯音乐。可以是古典的小夜曲，也可以是流畅的钢琴曲。千万不要把平日工作时听的音乐列表随随便便循环播放了事，难保不会有一首劲爆的摇滚乐混进来破坏掉完美气氛，还有那些太凄怆一听就想流泪的伤感音乐最好也不要了。

4、  一杯葡萄酒或香槟是在SPA过程中满足味觉的绝佳伴侣，但他们的作用绝不仅仅如此，适量的酒精能够促进血液循环，如果不习惯喝酒的话，可以准备一杯鲜榨果汁或温水在SPA按摩结束后饮用，这样可以增强排毒效果。

完美Home SPA时刻，你需要：

JO MALONE 香氛蜡烛

Home SPA进行时

1、  在正式开始SPA前将面部和头部清洁干净，头部稍加按摩，初步放松。

2、  不要把整个身体一下子全部浸入浴缸，可以先将足部放入浴缸中，待感觉血液从足底开始加快循环后再慢慢将身体逐渐浸入，边调整呼吸。用手轻轻揉搓皮肤，待角质层充分软化，用去角质产品为全身肌肤去角质。

3、  温水淋浴，将皮肤用温毛巾擦干。用按摩油或身体乳按摩肌肤，按摩的顺序是从脚心经由小腿、大腿向心脏的方向，再从手指经由小臂、大臂向心脏方向。胸部腹部要用画圈的手法按摩。

收获紧致光滑美肌，你需要：

娇韵诗纤体精华乳 

Home SPA结束后

1、  温暖的蒸汽会对皮肤产生两种作用，一是使面部肌肤的循环在处在一个相对好的状态，可以更好的吸收护肤品中的水分和营养，同时也会不可避免的导致肌肤中锁水物质神经酰胺及部分天然保湿因子的流失，所以在离开湿润的SPA环境后，最好先在皮肤表面喷洒一层矿泉喷雾，轻拍至吸收后，再敷上一层滋养面膜。

2、将面膜拿掉后，按摩面部让剩余精华吸收，此刻除了平日里由下向上的提拉按摩手法，还可以使用淋巴按摩，先将拇指放在两侧颊骨下的凹陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部到锁骨一路轻抚下来。如果中断了，要重头开始。

3、因为是在家中，SPA结束后不必匆匆离开会所，可以悠闲的穿上舒适的家居服，在沙发上读书品茗，继续听着音乐，把这种美好的感觉一直延续下去。

保护肌肤水分充盈，你需要：

理肤泉舒缓调理喷雾