小宝的常规检查还是老三样——体重、身高、头围，之后MIDWIFE把数据转交给了值班医生。在询问了解了小宝最近的辅食添加以及睡眠等情况后，医生用听诊器对小宝做了进一步的检查，又对她做了一些双手持物互换、注意力转移之类的小测试，然后告诉俺说，小宝除了体重比这里的平均标准稍稍偏低以外，一切正常。接 着，根据小宝当前的成长变化，医生对俺提出了几点建议——

    一，辅食添加需要改进。
    ——医生说，从俺的描述看来，谷麦类食品小宝吃得少，品种也单一。小宝成长需要维生素B，而这是只有谷麦中才有的。大米、燕麦、大麦、黑麦和小麦这些食物 中含有婴儿所需要的复合维生素B、淀粉和矿物质，这些都是发育和刺激食欲所需要的。另外，有些谷类还能增加食物的体积，帮助消化，有助于预防便秘。因此， 小宝的辅食中应该要有大量的不同类型的谷类，以适应她的成长需要。俺问医生要是小宝吃了晚上肚子疼怎么办，医生说，营养全面更重要，虽然肚子疼，但是吃下 的营养她还是能吸收的，所以要坚持吃，全面的吃。肚子疼先哄着，坚持着，她的肠胃一定会渐渐改善的。

    二，夜奶应该尝试着断掉。
    ——医生说，对半岁以前的宝宝，夜奶确实有着很重要的作用，未满6个月的宝宝在夜间还不能依靠自身的机能维持血糖平衡，因此要及时补充营养的摄入。而半岁以后，宝宝的身体已经能够自行调节来保证血糖的稳定，即使一夜不补充营养，也不会对宝宝的发育有影响，而稳定、长时间的睡眠却不仅有助于宝宝的大脑发育和 身体成长，更有助于家长们——也包括俺——的休息。俺问医生要是俺家小宝半夜两点醒过来要奶喝怎么办，医生肯定地说，这是习惯问题，要改，要克服，而且越 早越好。为了改变宝宝吃夜奶的习惯，妈妈可以在宝宝醒了要喝奶时，不要马上给她喝，先哄一会，再用水或者安慰奶嘴代替。如果不行再喂奶，但也要逐渐减量并且冲稀，像这样每天晚上都尽量延迟喂奶的时间，减少喂奶量，逐渐地做到帮助宝宝彻底改掉喝夜奶的坏习惯。

    三，重视独自玩耍的重要性。
    ——医生说，现在小宝的年纪正是培养她独立意识的关键时期。从8个月到满周岁，这个阶段的宝宝对世界的探索和求知欲望最为强烈。她们会积极地探索周围的环境，见什么就抓什么，抓什么就咬什么。虽然这样，可家长们绝不应该对宝宝有任何限制，而应该借这个机会着重培养宝宝的独立精神，放手让她们自己去玩，给宝宝留出独处的空间和时间，这样才能够避免宝宝日后养成缠人的不良习惯和做事时的依赖心理。



    谢过了医生，俺和宝爸抱着小宝回家转。进门前，俺们特地在小区里拍了几张外景，让8个月的小宝和这个美丽的冬日共同留念。