虽然是寒冬，但是我家室温很高，穿单衣的节奏。不免心情有些急躁，为了缓解情绪给自己打了一杯火龙果思慕雪。冰冰凉凉的喝下去，心里顿时爽快多了。

思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物。

火龙果思慕雪，是一款即营养又健康的甜品，新鲜蔬果天然颜色、无色素添加剂，低热量的健康首选。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

主料；红心火龙果100g 酸奶100g

辅料；蜂蜜适量 

 做法；

1.将火龙果、酸奶和蜂蜜准备好

2.将火龙果象切芒果一样在里面划分出小块

3 火龙果块倒入调理杯里。

4 加入酸奶。

5.倒入蜂蜜（根据自己口味适量加入）

6 将料理桶放在机器上，接通电源，启动沙冰程序即可。

 叨唠；酸奶的用的是自制原味酸奶，如果是市场买的甜味酸奶，蜂蜜要根据自己的口味来添加